免费约伴，不收一文，公共交通与补给物资费用自理。

2018年11月03日上午08:00 植物园地铁站G出口集中并开始登山。

活动满员即止，且活动组织者将于活动成行前三天发起活动微信临时群，以户外助手活动成功报名并同时成功进入活动微信临时群的人员确认为最终活动参与人员。截止报名时间为活动前一天中午12:00，为使活动微信临时群内信息沟通充分，逾期不接受临时队员加入。

各参加活动人员务必认真阅读本帖最后的“免责声明”内容。本次为免费且自愿的约伴活动，需每个参与人员自行负责各自人身安全，自行购买人身意外保险及相关户外保险，所有的安全责任事故责任（除非该事故由活动其他参与人员故意所导致）均需自行承担，与活动其他参与人员无关。

【强度指数】★★★☆ 【难度指数】★★☆☆；
路程50公里+不定，视后半段选择的不同线路以及下撤点而定，计划12小时完成

50公里+的徒步登山活动，且还是秋季早入黑，为免走夜路的时段太长增加发生意外的危险，首先要求队员务必准时到达集中点（准点一定走人不等，想跟自行追上），为争取时间，第一段（植物园至北山线）路程除补给外基本全程无休拉速度。为保障计划走足全程队员的利益，就此次活动，领队带队方式将倾向铁血风格，跟不上的请自行下撤（沿路多个下撤点任君选择），非诚勿扰，非喜勿报。

植物园——鬼王山——大源——白山村---北山---帽顶——大南山——牛头山——水声下——凤顶——猪仔山——上涂屋

活动轨迹以及各CP、SP信息已透明公开上传，请务必自行下载并准备好相关轨迹路网离线地图，以便自行下撤之用。沿路多个下撤点，体力不支请提前告知领队，以便尽早筹划下撤线路。

【风景指数】★★★☆☆ 

开乐石 13922259959 手机微信同号，没有加我微信号的朋友请加微信后申请入队

本活动免费，全程不腐败，行程始终点将尽力安排公交、地铁接驳

要求火帽体能上速度，头灯！头灯！头灯！务必带上！要走夜路！极大可能会路经一段蚊蝇密集的路段，有带网纱头罩的建议带上，起码魔术头巾必备！全程不腐败，自备足够食水及路餐一顿，以及身份证、少量现金随身携带，其它要求报名后进活动微信临时群再讨论。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品重点携带自己所指定需要的特殊药品、物品便可，领队会携带公共药包，具体药品可见以下公共装备中的说明。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

北斗海聊，线锯，急救毯，压缩饼干，能量胶，宝矿力粉，公共药包（含风油精，止血贴，云南白药气雾剂，季德胜蛇药，简易蛇毒真空吸取器，碘伏消毒棒，双氧水，高锰酸钾水溶片，万花油，消毒卫生棉，绷带，思密达，正气丸，正气水，十滴水，感冒通，百服宁，散利痛，排酸丸，盐丸，口服补液盐散）。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。