清远马头山的核心—石角马头石，位于广东清远市石角镇，因为形似佛家所说的“马阴藏相”，所以被称为马头石。 马头山这一片总面积6.51平方公里的丹霞地貌藏在闹市无人识，特别是其中一座酷似埃及的狮身人面像的山峰更是令人称奇。  这片侏罗、白垩纪露出地层中的丹霞地貌 以艳丽鲜红的丹崖赤壁， 拔地而起的孤峰窄脊， 具有一定的旅游观赏价值。 除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外 还有绿树葱葱、流水行云， 构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。

     广东首家～飞拉达～落户清远石角马头山，游玩时99%的人都尖叫！ 马头山飞拉达项目于2018年2月16日正式对外开放， 缜密的线路考察， 科学的安全评估， 专业的施工建造以及严格的项目验收。 飞拉达 是意大利文Via Ferrata（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad （铁道攀登），指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭。玩的不仅是心跳，还能获得锻炼。

广东省内唯一的飞拉达♦项目——马头山飞拉达

　　户外攀岩已经属于极限户外范畴，要玩转这项运动，参与者需要有一定的身体天赋，还要经过长期刻苦的训练，因此注定了它只属于少部分人。但飞拉达的出现却让绝壁攀登的难度大大降低了。

　　马头山摩崖铁道式攀爬建造在雄、险、奇、秀的丹崖赤壁上，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。马头山飞拉达的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等，每一位体验者都系上安全绳，保证安全万无一失.

在岩壁上自如地“翻飞”，

身轻如燕地“舞蹈”，

犹如表演一出“岩壁上的芭蕾”！

从一个独特的视角一览最壮丽的风景和古老的地质景观，

展现的是力量的均衡与美感，

需要的是一颗青春飞扬的心。

有一种飞翔不需要翅膀，

岩壁是他们“飞翔”的舞台，

勇气和毅力是其高飞的助力。

飞拉达介绍

一、事前准备

1、攀岩穿着

　　宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2、准备活动

　　攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3、安全衣穿戴

　　听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全性有最大的保障。

二、攀岩运动的五个小技巧

　　1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

　　2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

　　3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

　　4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

　　5.飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

三、飞拉达线路的特点

　　保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。每一条玛格纳攀登线路都是唯一的。 飞拉达不占用常规旅游资源和旅游线路。更加立体化、空间化、系统化的开发自然资源景观。

【拒绝人群】
患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者或经常不运动者不能参加！孕妇不能参加,儿童不能参加！发生严重后果责任自负.

【活动名称】挑战岭南第一攀 ---马头石飞拉达攀岩

【活动组织】鹏城驴友户外群QQ群259533914

【活动领队】天辕18577098363如领队有变动将会在出发前一天通知大家

【路线强度】3星（挑战级）

【领队经验】未走过此路段的经验

【活动内容】攀岩，赏景，摄影，发呆

【活动日期】11月04日07:30-11月04日20:00

【报名截止】2018年11月3日12:00

【集合时间、地点】

07:40深大北门对面天桥下

08:10莲花北地铁站B出口

08:40丹竹头地铁站A出口

【活动人数】22成行，56上限，低于18人或者天气原因则取消活动。

【适合人群】不合适恐高症参加

【报名方法】编辑资料（网名＋姓名+手机号+身份证号+上车点）发送给天辕18577098363微信同号

一经群内报名确认，截止报名后无论什么原因退出，如果没有约伴人认可的人选顶替其名额，须承担分摊车费（含油费、路桥费）。

【行程计划】

08:40丹竹头地铁站出发

11:30到达马头石景区，自行午餐补充体力。

12:00午餐后前往攀岩入口，开始攀岩

14:30到达水乡，攀岩结束继续游览景区

17:00后返回深圳。

【活动费用】：AA，预计200元左右，以实际消费为准，报名需提前预绞100元，才算报名成功。

【费用包含】：欢光门票，飞拉达攀登套票，保险费，来回车费，路桥费，司机餐补，停车费，活动公共物资等。 

【费用未含】：活动途中所有餐费和其他个人消费。

【常用线路装备】：双肩包，登山杖（休闲线路请忽略），登山鞋（运动鞋），长袖快干衣裤，头灯或电筒，雨具，手机，个人药品，垃圾袋。 不可以穿皮鞋，增高鞋，拖鞋，裙子，备好现金 。 

【备选装备】：对讲机，太阳帽，汗巾，墨镜，备换衣服，防晒霜，防蚊液，相机，个人有效证件 。

【自备午餐】 吃的可以带，野餐罐头，面包，鸡翅，牛肉干，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，饼干，水果等等。根据个人用水情况携带约1L。适量矿物质水（电解质水）或者盐水 。 

活动守则：

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人，告知家人行踪。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施、

免责声明：

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。