长江三峡由瞿塘峡，巫峡和西陵峡组，徒步三峡曾经在户外十大徒步线路中排第三，仅次于墨脱和珠峰，然三峡大坝建成后人们认为曾经典已不复存在，其实不然，这里依然保存着鲜为人知的绝美线路，注定有些风景只属于行者，三峡徒步现在仍没成熟线路，因人而异。

这次活动属于自主结伴AA活动。费用AA，风险自担。

中等

D1抚顺至汉口

D2西陵峡，三把刀

D3三峡大坝，巴东

D4巴东至恩施女儿城

D5恩施大峡谷

D6清江古河床

D7恩施至巴东神农溪

D8巴东至楠木园

D9楠木园至神女峰

D10神女溪

D11神女天路至巫山

D12小三峡

D13巫山至白帝城

D14奉节至宜昌

D15D16机动

D17D18返回抚顺

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中原风13942386663

本活动属于AA

1、本活动需说一购买保险，需签免责声明。

2、11月5号中午12点从紫金盛宴发车，每人上车地点留言给健康快乐宝贝。

3、大家在网上预约7号三峡大坝门票

4、尽可能的轻装简行，提倡相互帮助，但个人携带的东西需要自己背。

1. 鞋2双，一双登山鞋一双旅游鞋、双肩背包2个，一个大包一个小包，衣服冲锋衣抓绒衣，速干裤，保暖裤，可带一件鸭绒薄棉袄，登山杖、雨具、头灯/电筒、手套、垃圾袋、手机（带好充电宝）。

2. 药品：拉肚药、感冒药、云南白药、创可贴等及自己需的特殊物品。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。