行程：2018年11月24日6:30从 东莞东城 出发，到酥醪观起点。

方案：

1：视当天行进速度而定，如果14:00前到达拨云寺则继续前行至酥醪观就地休息或者返回东莞。

2：如果17:00后到达拨云寺则在拨云寺住宿，第二天前往酥醪观，并返回东莞。

3：视队友体力情况决定是否留宿拨云寺。

4：拨云寺到酥醪观3~4小时。

5：尽量不走夜路。

路线：酥醪观—四方山—飞云顶—拨云寺—酥醪洞-酥醪观

里程：酥醪观—酥醪洞->16.2公里，在酥醪洞可以等车过来。司机只能继续步行至 酥醪观。

海拔：最低海拔269米，最高海拔1287米。

累计爬升：1792米

累计下降：1710米

耗时：9小时

这条线路已经走了三次，是一条走了还想走的路线。下面来几张2015年3月这条线路拍的照片，当时是重装走了2天。本次的行程和2016年12月的行程相同，轻装一天环线。

2016.12月

罗浮山简介：道教名山——罗浮山         罗浮山是我国道教十大名山之一。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有“岭南第一山”之称。它位于广东中部的东江之滨，在惠州博罗县境内，总面积260多平方公里，景区大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。罗浮山势雄伟挺拔，风光清静幽秀。气候宜人，冬暖夏凉，是著名的避暑胜地。罗浮山又有神仙洞府的美誉，道教称它为第七洞天，第三十四福地。罗浮山与南海县境内的西樵山为姐妹山，故又名东樵山。        罗浮山主峰飞云顶海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山媲美。每年重阳节，登高者数十万以上。        横贯北回归线的罗浮山，属亚热带气候，雨量充沛，植物景观垂直分布变化明显。山顶是灌丛草甸，半山是灌木林和松木林，山下是常绿阔叶林群落。植物种类有3000多种，其中药用植物达1200多种，有天然中草花库之说。粤东四市之一的药市就设在罗浮山冲虚古观的左侧，称洞天药市。罗浮山泉水丰盛，水质甘甜清洌。冲虚观内的“长生井”泉水，1987年被全国矿泉水鉴定会鉴定为“含锌的优质饮用天然矿泉水”，为世上稀有。罗浮山春季花景满山，夏天苍翠欲滴，秋来硕果累累，冬日红枫醉人。著名土特产酥醪菜、云雾甜茶和盛产的柑、橙、桔、柚、荔枝、龙眼、柿子、杨梅等岭南佳果别具风味。柑还被唐代列为贡品。苏东坡“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”就是最好的写照。         罗浮山不但山水绮丽，风光优美，而且神话、传奇、古迹繁多。山上寺观遍立，强盛时期就曾有“九观十八寺二十二庵”之传。座落在朱明洞景区内的冲虚古观已有1600多年的历史，为东晋葛洪创建，是全国有影响的首都重点宫观之一。传说杭州的黄龙观、香港的黄大仙等道观还以它为“祖庭”。冲虚古观在抗日战争时期，部是东江纵队司令部驻地，这给罗浮山的历史增添了光彩。       历史上罗浮山道士僧人如云，文人墨客纷至，留下许多珍贵的佳作和题刻。有很多还是传世精品，流传甚广。 

酥醪简介：博罗县长宁镇酥醪村位于罗岭之北，浮山之阳，海拔250米，是罗浮山规划但尚未开发的核心景区之一。自然景观保存相当完好：村中门前清溪潺潺，屋后菜花灿烂（溪流长近二十公里，可溯溪），非常适合色驴；山中白水门瀑布海拔800米，直泻而下，人谓广东第一瀑。沿路景点有小蓬莱、黄仙古洞、白水门瀑布、五马归槽，并可遥望飞云峰，四月沿此路登飞云顶，可见杜鹃峰满山杜鹃开遍；村中村风纯朴，仿若世外桃园；历史景观丰富：村中酥醪观始建于东晋，是葛洪所设四庵之一，重修于民国，是罗浮山九观十八寺中保存较为完好、名气最大的观之一，三十年代蒋介石曾下榻此观（道床仍在，可坐而留影），观中及周围文物有：宗教壁画、楹联（请找这一幅看看：瑞霭朝腾看一缕烟缦化作三峰云气；丹光夜发向九霄照灼上连北斗星芒）、铁香炉、青瓷花盆墩、道床；后山驻鹤亭（白水门瀑布观赏处）、斗台、鹤冢、酿泉（“酥醪寿人之多，由于常饮酿泉，时餐烟霭，高龄者白水真人，鹤发童颜，身轻步健，年超百五”）；FB资源丰富：此村盛产酥醪菜，青菜可煮、炒、煲，菜干煲汤；酥醪土鸡；酥醪猪肉；冬季腊猪肉、腊猪肝、腊猪肠；蜂蜜。  

注意事项

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

酥醪村黄郑建村长电话：13927395723 村办电话：0752-6660789  

酥醪村李裕彬书记电话：13692878089 电话：0752-6660121  

罗浮山公安分局兰石警务区 电话：0752-6669991  

张良泽警长电话：13322621821