如果你爱一个人，带她到武功山吧……叫她看看人间仙境；如果你恨一个人，更要带他去武功山，让他体会什么是人间炼狱……眼睛在天堂，身体在地狱，这是对武功山最好的注解！

南武功，北太白。帝都已是冬季，武功山还停在秋末。因为纬度偏低，北国已是冬季，那里的秋色正浓。特别提示，不要被天气预报迷惑哦，出行期间如有短时小雨或雷阵雨，云海才会更漂亮！！！

武功山2009年入选中国十大非著名山峰，位于萍乡市芦溪县、吉安市安福县，宜春市袁州区境内，已设立“武功山国家地质公园”（面积约378.3平方千米）、“武功山国家森林公园”（面积约260平方米）、“明月山国家森林公园”（面积约136平方千米）。武功山主峰白鹤峰（金顶）海拔1918.3米。自汉晋起，武功山被道佛两家择为修身养性之洞天福地，明朝时香火达到鼎盛时期，山南山北建了庵、堂、寺、观达100多处，无数善男信女到此朝拜。自唐宋以来，诸多仰慕其名而登山游赏吟诗作赋的名人学士络绎不绝，留下了无数珍贵墨迹。现在更是户外爱好者的徒步天堂，春秋两季景色尤其突出。因为维度偏低，北国已经进入冬季，武功山的秋色正浓。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
总公里45公里

【行程安排】

第一天：北京出发

首选Z65北京西站出发，备选Z71北京火车站出发。

第二天：南昌-萍乡沈子村-金顶（宿）

08:00  南昌火车站出站口集合出发。

12:30  到达武功山脚下沈子村开始登山，中饭路上解决。

17:30  由沈子村出发，全程预计8-10公里，5-6小时，武功山铁蹄峰或金顶入住。

第三天：武功山全天（宿）

07:00 早饭后集合出发，全程预计15公里，耗时8-10小时，铁蹄峰-金顶-吊马桩- 绝望坡-千丈岩-风车口。

17:00  到达风车口客栈入住。

第四天：武功山-南昌

07:30  早饭后下山，沿路逐溪游玩，全程预计5公里，预计3小时左右。

11:30  到达东江村，沿路戏水，客栈午饭。

12:30  返回南昌。

活动联系人：

领队遗忘：13641093897（微信）

本活动属于AA

装备要求：元旦武功山山顶昼夜温度大概在-5—8度之间，夜间务必注意保暖！大家按自己的情况准备着装和衣物。墨镜防晒用品必备。以下是具体的的装备要求。

背包：专业的野营背包可以让你节省很多体力。足够的空间可以携带更多东西。建议两日扎营活动男士背包不小于60L，女士背包不小于45L。

服装：速干衣裤、冲锋衣裤和雨披（必备）。

睡袋与防潮垫：必须自备！建议睡袋温标0~-15度。羽绒睡袋更佳、体积小重量轻。

帐篷：请所有报名者回帖说明是否有帐篷。我好统计人数。 没有帐篷的可以和别人拼用一顶双人帐篷。喜欢独处的就要自己准备了。普通的休闲帐篷不行！山里气候多变，所携帐篷必须适应登山环境防风防雨。 女士大多没有帐篷或嫌重而不带帐篷。男士要尽量带帐篷多出力。所以不鼓励男士也寻求拼帐。带帐篷的人要超过半数大家才都够住！！！

鞋袜：建议用高帮防水登山鞋或徒步鞋、速干袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。 登山手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力。

帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜。

灯具：头灯，手电，夜晚照明设备必备，电池备足。

炉具：山上扎营生火做饭腐败之必备物资。

水：备足个人36小时饮用水。每人需准备最少5-6升水，用水大户多备水。饮用当地水源则可以少带。

食品方面： 2顿腐败晚餐、2早餐、2中餐（简单路餐）。

1、自带两日露营活动食品和饮用水。帅哥4升水/美眉4升水，耗水大户多备水。

2、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、登山鞋、大背包、 帐篷、睡袋、防潮垫、登山手套、帽子、护膝、雨衣、手电，两个结实的垃圾袋。

3.至少携带一种移动通信设备，如手机、手台(手台频率：437.950) 等……

4.药品：创可贴、止痛气雾剂（可选）、云南白药（可选）、绷带（可选）、个人特药等……

5.请不要马虎对待，山里气候多变，请参加的朋友做好充分的准备

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。