张家界槟榔谷穿越

【强度指数】：★★☆☆☆☆☆

【风景指数】：★★★★☆☆☆

【活动时间】：*月*日19:30-*月*日19:00

【路线距离】：约15km左右

【集合时间】：0*月0*日19:20

【集合地点】：长沙市（报名后入群告知）

【出行方式】：全程包车（12人成行）

【费用预算】：往返包车费，周五、周六农家住宿费，周六晚农家晚餐费共约300元，该费用仅供参考，具体以实际消费为准！

【公共装备】：对讲机、安全绳、锅、气罐、炉头、调料、消炎药、创可贴、纱布等应急药品
【个人必备】：登山/徒步鞋、头灯/手电、雨衣、登山杖、手套、垃圾袋、1L水、5份路餐（包含1餐下火锅配菜1份应急干粮）

预交100元包车费，多退少补！预定车后已产生费用怒不退还！
只留轨迹，不留垃圾！！！

免责申明

说明：

此次活动纯属自愿自助出游，全程AA，组织方无任何盈利性

目的；以下这些条款，是你应该认真阅读和遵守的，当你参加此活动时，我即认为你已经充分理解了以下申明条款，条款即被认为生效。

 

申明：

1、 组织人对活动仅提供策划、协调、安排、信息发布服务，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障；

2、 此活动必须告知的潜在风险：扭伤、摔伤、骨折、疾病、坠崖、失温、砸伤、山体滑坡、交通事故、溺水事故、人为侵害、动植物伤害等其他未列入的一切风险，可能会导致身体瘫痪、甚至死亡的风险，所有参与者必须自行购买保险；

3、 任何一方本着“自愿参加，风险自担，责任自负”的原则参加这次活动；同行及约伴者，均不负任何责任；

4、 组织者、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；

5、 因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任；

6、 如果由于个人行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，由行为人独立承担责任，免除所有其他同行成员的赔偿责任；

7、 参加此活动之前，应进行严格的身体检查，如果发现心、肺、脑、肝、肾的病变，或是患有严重贫血或者高血压疾病，请勿盲目参加；

8、 参加此活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道该活动风险性并同意该免责声明，已报名参加活动后视作其家属已知情并同意；

9、 活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受该免责条款，否则，请勿报名参加，已报名的人员请在活动开始前退出该活动！！！

活动守则及安全注意事项

 

说明：

户外活动是自愿参加，自由的活动，也是具有一定风险的活动，为了更好的组织开展活动，确保活动安全顺利地进行，特制定了以下活动守则及安全注意事项，加入本群者，视作接受本群活动守则，并牢记、遵循安全注意事项！

一、  活动守则

1.     个人素质代表了全队员素质，只留轨迹，不留垃圾；

2.     严禁乱攀爬栏杆、踩踏凳子、践踏草坪；

3.     活动时若需外出或暂离队，必须告知领队，且必须结伴同行；

4.     请尊重当地风俗，入乡随俗，不拿群众一针一线；

5.     请各位体现团队精神，不迟到；

6.     若实际情况有变，领队有权改变路线及重新调整活动计划，听从领队安排；

7.     避免引起山火的风险，山里严禁抽烟；

8.     男士要根据个人体力积极主动分担、背负活动公共装备；

9.     所有活动参与者必须严格按活动方案内的“个人必备装备”要求准备；

10.  禁止个人逞英雄行为，禁止试图挑战、征服大自然行为。

 

二、  骑行安全注意事项

1.     严禁超越领骑者；

2.     不逆行、不上快车道、不闯红灯，注意速度不要过快，尽量沿公路边骑行；

3.     骑行过程中各自需不定时回头看后面队友是否能跟上队伍；

4.     若骑行队伍中有人离开或受伤，应通知其他队员，并把车放在路旁醒目的地方；

5.     在队伍中骑行时遇有路面不平、石头，前面队员应及时向身后的队友依次传达；

6.     骑行动作要照顾身后队友，尽量避免突然晃动、变道、急刹车等行为；

7.     骑行时单列骑行，保持足够前后车距，防止追尾；

8.     严禁下坡时超车。

三、  徒步、登山等安全注意事项

1.     徒步鞋不要穿新的，一定要至少提前磨合两周；

2.     徒步或登山穿平底内裤，减轻大腿之间摩擦；

3.     脚上起泡不要挑破，以防感染，回家后再刺破、消毒；

4.     徒步或登山等活动时不要逞强，身体不舒服得及时告知领队；

5.     雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击；

6.     山高路陡，登山时身体略前俯，以缓步为宜，不可过速；

7.     一定要做到走路不看景，看景不走路，避免失足；

8.     爬山时一起同行，相互照顾，不要只身攀高登险；

9.     在高峻危险的山峰上拍照时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测；

10.  千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外；

11.  登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应，避免单独行动，落单最容易发生意外；

12.  行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢，喝水时不可狂饮，随时将水壸装满；

13.  登山期间，应重视身体的变化，适时休息，如不适或受伤，应及时告知同伴；

14.  登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过；

15.  了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系；

16.  登山期间严禁抽烟，避免引起山火；

17.  背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。