有没有想骑行回家，极限挑战共享单车长距离骑行回家过年，今年的线路325国道，一路经过：东莞市、广州市、佛山市、江门市、开平市、恩平市、阳江市、茂名市、湛江市、北海市、灵山县、横县

顺路的小伙伴，可以一起

今年第三次

         去年前年的线路324国道全程670公里：从深圳市岀发沿途经过东莞市、广州市、佛山市、肈庆市、云浮市、罗定市、岑溪市，容县，北流市，玉林市，兴业县，浦北县，灵山县，终点横县新福

前年骑行回去发表的说说

去年骑行回去发表的说说

一条线路，如果走两次以上的话，就感觉没什么意思了，所以今年要改变一下线路，今年就厉害了， 距离更长，爬坡较少

【强度指数】★★★★☆ 【难度指数】★★★★☆；
例如：325国道全程785到790公里，计划四天完成

325国道全程788公里

四天行程（个人）：
246公里          恩城镇           17小时
208公里          吴川市           17小时
203公里          合浦县           17小时
131公里          新福镇           17小时

5天行程（组队与个人）：
191公里           开平市          15小时
181公里           儒洞镇          15小时
168公里           横山镇          15小时
120公里           合浦县          15小时
130公里           新福镇          15小时

6天行程（组队）：
144公里           鹤山市          15小时
163公里           阳光市          15小时
126公里           茂名电白      15小时
140公里           青平镇          15小时
97公里             合浦县          10小时
130公里            新福

强制装备：冲锋衣，雨衣，头灯，手机导航架，充电宝，手套

推荐装备：速干衣，运动裤，头巾，头盔
，维修工具

干粮：士力架，牛肉干，猪肉干，压缩饼干，面包，八宝粥，宝矿力，纯净水

【风景指数】★★★☆☆

领队称呼：411

手机号码/18376002305

QQ/1790318732

微信/18376002305

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。