韶关市乳源瑶族自治县西南68公里的大布镇，地势开阔，临近乳源大峡谷，传说中的仙女湖、火烧山、大布草海景色优美。大布镇十二旗~焦窝顶~阎罗头位于广东大峡谷自然保护区核心区，是广东户外毕业线船底顶的支线，是户外活动的天堂。这里山高谷深，怪石嶙峋，地势险要，山峰连绵起伏，气势磅礴，金灿灿的大草坡绵延起伏，独具特色。

本条线路需要。。。。。。

极度腐败，进群讨论菜谱

【强度指数】★★☆☆☆ 

【难度指数】★★☆☆☆； 

总的来说，这条线路强度中、险度弱、技巧弱，但对耐力要求高。沿途树木极少，水源不多，热天要注意防暑，路线够长，注意控制时间节奏。

我们这一次走的是大环线，长度超过22公里，耗时约12小时。

大布镇~焦窝顶~阎罗头~三磨岌~狗爬石~电站~大布镇

D1

07.00荔湾区南岸路集合，7点出发不堵车

10.30到达大布镇，分公共物资，拉伸

11.00徒步开始 SP狮村

CP1 焦窝顶 爬升500 距离6公里 耗时 165分钟

CP2阎罗头 距离5公里，爬升100，下降100 山脊，耗时100分钟

CS五星级风车营地 距离3.5公里，爬升下降不大，行走在山脊，耗时55分钟

18.00到达风车营地，开炉做饭，数星空，拍照，谈人生

D2

09.30出发状态，可以早起看日出

CP3三磨岌 距离5公里，爬升200，山脊，耗时150分钟

CP4大陂头 距离5公里，下降600，耗时120分钟

CP5乡道 距离2公里，耗时40分钟

15.00到达大布镇登车返回广州，可以农庄腐败

18.30到达广州

【风景指数】★★★★★

▲遥望十二旗

▲星空

领队 大兵

微信13042041809 

本活动属于AA，预计每人280左右，租车，气罐，公共开炉食材，农庄聚餐等

人少可以选择自驾，人均150左右

报名截止时间5.14号前

天气预报，风雨无阻

备用路线 滑坑下撤

参考攻略 各app搜索乳源大布环线

额外事项 参加者要有重装装备，锅灶等，可以两人混帐，避免不必要的负重

1. 登山鞋或军胶(必备)、带备用鞋或溯溪鞋，双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。