约伴！约伴！约伴！

5月2 花都芙蓉嶂徒步，16公里，休闲级，比火凤还简单。
芙蓉嶂位于海拔360米，重峦叠嶂，方圆数十里，山上石头均表面烟墨色呈芙蓉花形状，以山、林、湖、泉景观取胜，具有优美的自然景色和神话传说的，人文古迹众多的旅游胜地。

集合地点：白云大道地铁站A2出口，活动免费不要钱，谈钱伤感情。我们只户外！
报名后微信我：18613144752，可以自驾或者跟我一起同行，自驾直接导航芙蓉嶂。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。