对活动目的进行简单的介绍

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程18公里，计划5小时完成

详细的行程安排

5月19日星期天

从化黄六嶂穿越到三夫田徒步活动。

全程大约18公里，预计5小时完成，难度大，由于去从化徒步路程远，公交车收车早，参加当天活动的人要求平均时速达到4速，也就是说每公里要在13分钟内走完，谢绝新手、走得慢的人参加，请看清楚再报名跟贴，本次活动不设领队不设收队，伴约出行，请参加当天活动的人自己购买户外保险，两步路，支持宝里面可以购买保险，并告之家人当天的去向，发生一切意外自己负责，户外有各种预想不到的风险！自我评估后再报名跟贴！参加需谨慎！带羊城通，适量现金，并做好拼车回从化客运站的心里准备。

集合时间早上8：30分（过时不候)

集合地点：从化客运站肯德基门口集合。

乘车指南：地铁从化客运站A口出站往前走500米即到。

同意以上条款的驴友请在两步路里面报名并跟贴，扫码进群谢谢合作！

约伴人：阿生

1.阿生

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注明：参加活动的人要带泳衣、泳裤，备多1套衣服，三夫田那里可以玩水、游泳，

如果活动早上出前下中到大雨取消、改期。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

伴约人：阿生

本活动属于AA/免费

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。