2021年6月5日 老山东线山脊九峰连穿

第247周末户外活动

【时间及地点】

出发时间：8:40拉伸，8:50集合/点名/合影，9:00出发（过时不候）

集合地点：3号线林场地铁站1号出口

【活动概略】

老山国家森林公园位于长江北岸，素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉，是江苏最大的国家级森林公园。公园总面积80平方公里，森林覆盖率超过80%，空气中每立方厘米负氧离子含量是主城的500倍，是金陵最大的“绿肺”。

呈东北-西南方向的老山山脉，以森林大道南北纵切，西边山势高于东边。

本次活动走山势较低的东边群山。

从老山山脉最东边的林场地铁站开始，登猪头山（200m）、大顶山（241m），走山脊经过二顶山（245m，南京长城），三顶山（178m）下山，过烈士纪念碑。路餐后横穿浦合公路，上、下石婆山（214m），横穿里黑路，登石公山（223m），走大椅山山脊（304m），登无名峰（319m）、走老鹰山（321m）下山，在老山森林公园西大门（公园正门）结束全程。

完全山野道，全程16～17公里、累计拔高800～850米，预计总耗时6～7小时（含路餐时间）。

强度指数：2星（5星最高）；

风景指数：3星（5星最高）。

下撤点：

①二顶山，可步行2公里到珍珠泉公园西大门换乘公交车；

②浦合路，可步行1.5公里到珍珠泉公园西大门换乘公交车；

③里黑路，可就地下撤到“珍七线”呼叫出租车；

④大椅山，可下山道800m到“珍七线”呼叫出租车。

【报名方式】

①“户外助手”APP中报名并选择购险（为便于追溯，请务必留真实姓名及电话），同时在微信群中接力登记（初次参加者请加领队龙七对微信（13951978799）进群，获得活动最新通知）；

②未在户外助手中选择购险的队友，请自行购买当日意外险并自行承担所有风险；

③报名请尽可能提前，谢绝空降。

【建议装备/物资】

①自备路餐；自备至少2～3升饮用水、适量功能饮料、能量棒。全程无补水点。

②户外背包（必备）、宽松户外服装（必备，长袖、长裤）、中帮登山鞋（必备）、头灯（可选）、手套（必备）、登山杖（选配）、护膝（选配）。

③防晒、防风、防雨、防蚊蝇、防蛇虫、防中暑措施，简单急救药品（物），垃圾袋。

【安全警示和免责申明】

生活中的各类风险无处不在，而户外运动的风险更大。

在户外运动时，除道路交通安全等常规风险外，人体的各功能器官可能因运动而导致超出身体生理极限、出现人体器官功能的急性衰竭，有危及生命的危险。请患有高血压、心脏病、低血糖、癫痫、哮喘等心脑血管疾病或其它疾病等、不适合户外运动的人，还有年老体弱以及平时很少运动的人，千万不要参加！另外，参加者也必须清楚知道，户外运动时，稍不小心可能就有可能发生摔伤、滑伤、碰伤、蛇虫咬伤等意外发生。

我们是自由约伴、自愿参加，不收取任何费用、无任何盈利目的和商业目的，组织者只是义务召集和提供线路等方面的帮助。请所有参与者充分识别安全风险和自身身体状况、谨慎参加，在活动中必须将安全放在第一位，不自做主张、不擅自行动，时刻注意自身安全，如发生安全意外，愿意自己承担责任和一切后果，而与其他任何人无关。

凡自愿参加者，视为已充分阅读上述安全警示、同意免责申明、自己承担自身的安全风险。如不同意或有异议的，请勿参加本次活动。

【其它事项】

①活动线路为登山路，自东向西，沿着老山东部山脉，全程基本走山脊，翻越9座海拔200～320米的山峰。由于官方在开发老山旅游，老山东线很多野道被“好心”修成了半官道，登山难度不高，有“二上头陀岭”的体能，基本顺利能完成。

但有部分上、下山简易台阶，在意者慎重。

②集合地点地铁3号线林场站终点，交通方便。线路为直线，起终点距离较远，不建议自驾。线路终点为老山国家森林公园西门（正门），可乘多路公交至龙华路（江浦客运站）换乘地铁10号线回城。

③疫情期间，请参加活动的队友自行做好防护，须持健康绿码！

④爱护环境，绿色出行；服从指挥，团队精神；严守时间，过时不候。

⑤活动前日领队可根据天气情况，有权对线路进行微调。