2021年7月3日  纵穿幕府山，健走滨江道

第251次周末户外活动

【集合时间】 

8:20点名/合影，8:30准时出发，过时不候。

迟到10分钟内，请沿中央北路东侧往南方向追赶队伍，预计8:45队伍就上山了。

【集合地点】

地铁3号线"上元门站"1号出口。

【活动概况】

金陵城北的幕府山西起上元门，东至燕子矶，长约6公里。幕府山有五座山峰，山体铺陈大地、山峦延绵起伏。主峰北固峰，高70余丈，峰下有幽深的石洞。据说幕府山是因东晋丞相王导于此建"幕府"而得名。上个世纪八十年代，考古学者在本地区发现的东吴墓中出土有"莫（幕）府山"之名，可知幕府山至少在三国时期已见著于金陵。

幕燕风光，自古闻名。凭借壮阔的风貌、深厚的人文积淀，幕燕风景区坐拥"金陵四十八景"中的六景："永济江流"、"达摩古洞"、"幕府登高"、"化龙丽地"、"嘉善闻经"、"燕矶夕照"。

①活动路线。

由幕府山的西南方向野道登山，在幕府登高景区，远望景天一色，万里长江从山下奔腾向前。

再自西向东纵穿幕府山山脉，会有多座山头需要攀登。预计12:00，山上路餐。

简单休整后继续纵穿，预计15:00前下山到达燕子矶公园，由燕子矶公园往西北方向在沿江向活动的起点（西南）方向徒步。

一路上，仰望江边崖陡壁峭，远看两桥卧虹横飞。

走江边步道，沿途将经过幕燕滨江风貌区江边的全部风景点。

五马渡广场，队伍最后一次合影。继续徒步到起点上元门地铁站，结束亲水观江，活动结束、队伍解散。

②全程距离：16公里（含登山及徒步），累计拔高360米，耗时约6小时（含路餐时间）。

③下撤点：

第一下撤点：幕府山风景区，3～5公里沿线；

第二下撤点：燕子矶公园（8路公交总站），10公里；

第三下撤点：沿江及永济大道沿线，10～16公里。

④补水点：幕燕滨江风貌区岗亭（7～9公里）。

⑤路餐点：山顶休息区。

⑥观景指数：★★★；强度指数：★

【交通提示】

①地铁三号线直达；

②线路为环线，可选择自驾（停车方便、便宜）。

【其它事项】

①报名请尽可能提前，谢绝空降。

报名方式：

第1步，加领队龙七对微信（13951978799），进行资格审查、咨询活动内容，进入微信群，接受活动有关通知、分享活动照片、视频；

第2步，自行在微信群接力登记（报名）；

第3步，在"户外助手"app本活动页面报名（未安装的须安装并注册），并且同时选择购险。未在选择购险的队友，请自行购买当日意外险并自行承担所有风险。

②自备至少2L左右饮用水、路餐（午餐）（沿途后半程有补水点）；

③着长裤长袖户外服装、登山鞋或徒步鞋、登山杖、护膝，备手套、防晒措施、防雨措施、防蛇虫措施、简单急救药品（物）、垃圾袋；

④爱护环境，绿色出行；服从指挥，团队精神；遵守时间，过时不候；

⑤本次风雨无阻（遇雨，则登山路线小调整）。

【安全警示和免责申明】

生活中的各类风险无处不在，而户外运动的风险更大。

在户外运动时，除道路交通安全等常规风险外，人体的各功能器官可能因运动而导致超出身体生理极限、出现人体器官功能的急性衰竭，有危及生命的危险。请患有高血压、心脏病、低血糖、癫痫、哮喘等心脑血管疾病或其它疾病等、不适合户外运动的人，还有年老体弱以及平时很少运动的人，千万不要参加！另外，参加者也必须清楚知道，户外运动时，稍不小心可能就有可能发生摔伤、滑伤、碰伤、蛇虫咬伤等意外发生。

我们是自由约伴、自愿参加，不收取任何费用、无任何盈利目的和商业目的，组织者只是义务召集和提供线路等方面的帮助。请所有参与者充分识别安全风险和自身身体状况、谨慎参加，在活动中必须将安全放在第一位，不自做主张、不擅自行动，时刻注意自身安全，如发生安全意外，愿意自己承担责任和一切后果，而与其他任何人无关。

凡自愿参加者，视为已充分阅读上述安全警示、同意免责申明、自己承担自身的安全风险。如不同意或有异议的，请勿参加本次活动。