活动简介：本次活动由资深越野跑爱好者Jack进行策划、线路设计和发起，设计的川西小环线自驾与雪山越野跑主题旅行。我们将以四姑娘山、党岭、塔公等为主要目的地，以幺妹峰、夏羌拉雪山、雅拉雪山为背景，开展三次越野跑（或徒步）行动，在自驾途中也将观赏和体验川西高原的雪山、海子、森林、草原、民俗风光！当然，高原、雪山和越野跑，这才是我最期待的与众不同的旅行方式！

活动时间：9月11日-15日，5天4晚；

行程路线：成都-四姑娘山-丹巴党岭-道孚八美-甲谷弄（木雅大寺）-塔公草原-康定-成都。

越野跑计划路线：

1.四姑娘山：海子沟-中梁子，往返16公里，海拔3250-4100米，观幺妹峰、婆缪峰； 

2.党岭：飞机坪-葫芦海-卓雍措，往返22-25公里，海拔3350-4300米，观葫芦海、卓雍措、夏羌拉雪山；

   

3.塔公：塔公草原-木雅大寺（色曲卡村-木雅大寺-扎拉贡玛），往返10+公里，观雅拉雪山、木雅大寺；

途中亮点：

1.雪山：幺妹峰（6250米）、婆缪峰（5413米）、夏羌拉（5470米）、雅拉雪山（5820米）、贡嘎山（7556米）；

2.海子：葫芦海、卓雍措；

3.草原：玉科草原、塔公草原；

4.民俗：丹巴藏寨、道孚民居；

5.宗教：惠远寺（七世达赖曾居于此、清政府拨款修建）、甲谷弄、木雅大寺、塔公木雅金塔

  

行程计划：

D1 9月11日 周六

7:00-12:00  驾车路线：成都-映秀-卧龙-巴郎山隧道-四姑娘山镇，210公里，约4-4.5小时；

13:00-18:00 徒步/越野跑：四姑娘山海子沟-朝山坪-中梁子，观赏幺妹峰、婆缪峰，往返16公里，约4-5小时；根据体力情况可提前折返；

住宿：四姑娘山镇沙拉小院

 

D2 9月12日 周日

9:00-15:00  驾车路线：四姑娘山镇-小金县-丹巴县-党岭村（中国熊猫大道），179公里，约4.5小时，途经丹巴午餐，观看藏寨、碉楼；

下午：视情况前往温泉徒步往返；

   住宿：党岭村民宿客栈；

 

D3 9月13日 周一

8:00-16:00  徒步/越野跑：党岭村-葫芦海-卓雍措，往返，观赏海子、夏羌拉雪山；带路餐、水；

住宿：党岭村民宿客栈

 

D4 9月14日 周二

9:00-17:00  驾车路线：党岭村-玉科大草原-道孚县-八美镇惠远寺-甲谷弄-塔公，240公里；

行程概要：沿途观赏川西草原风光、道孚藏式民居、惠远寺、甲谷弄、塔公草原、雅拉雪山；途中在道孚或八美午餐；

住宿：塔公镇

 

D5 9月15日 周三

6:00-9:00   晨跑：塔公草原-木雅大寺，看雅拉雪山晨景；

10:00-16:00 驾车路线：塔公镇-多日阿嘎莫-成都，350公里，约5小时15分；途中天气好可看到贡嘎雪山。

 

备用路线说明：

1.如四姑娘山-小金-丹巴路线不通，则第一天不到四姑娘山，走红色备用路线，经雅安、泸定直接去丹巴；

2.如党岭-玉科大草原路线不通，则走黄色备用路线，党岭-丹巴-惠远寺-塔公；

 

本期活动不收取活动策划和组织服务费，但参加者必须承担行程中必要的费用支出，包括但不限于：交通、住宿、餐饮、景区门票，当地环保，个人保险以及可能产生的其他费用。

报名者需自行购买户外运动保险，并对自行负责活动中的个人安全。报名需经发起者审核同意方可参加。

其他说明：

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。