10月1号到2号，或者2号到3号出行，计划两天，也可能三天，所以要预计好出发后有三天的空闲时间。

罗浮山双谷戏水长老线：长生谷穿越老豆谷，探秘两段罗浮山鲜为人知的清幽溪谷瀑布，重装露营两天，非传统路线，参加活动的山友必须有自己的账蓬和防水过夜用品等（如需全溯老豆谷必需有大防水包），能背上两天的食物和水（飞云顶山下的分水坳有补给），所有费用吃自己，公共交通出行，不买公共食物，不聚餐，自己计算好背负重量。

本人只是活动约伴人，活动没有领队，行程以观光为主非虐山，风景点都会有发呆时间，行进以团队为单为，所以喜欢虐山，甩尾和拉残队友的大神谨慎报名，同时线路较多难度和凶险，又是重装涉水，因此小白不收。

罗浮山方圆总面积约260多平方公里，景区大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个，可以说走四方山基本就没到过罗浮山。

长生谷藏于罗浮山主山脉东北，与鹿角坑也只是一山之隔，源头应该起始于拔云寺附近山泉，顺山谷一直流到山底，大小瀑布层层叠叠，有气势磅礴，也有涓涓细流，这条是罗浮山最靓和相对安全的溪谷登山幽径。

老豆谷藏于罗浮山主山脉西南，当地人称“文水坑”，据说因几年前惠州山友（也有说骑友）首次进入当天恰好是父亲节，故被山友们起名“老豆谷”。后由于传播太广，“老豆谷”的名望还超过了原名。这里跟长生谷又是另一番景象，水流在花岗岩巨石中冲刷出开阔溪谷，有多处奇石深潭长水道，更适合于泡潭、玩水。

行程主要打卡目标：【长生谷，老豆谷（文水坑），罗浮山最高峰飞云顶（1296米），精华山脊线（当然没冬天好看）】

★★★ 活动过程中发生的一切意外事故自担责任，与召集人无关！
★★★ 注意安全！告知家人去向！自己对自己负责！必须买保险！必须买保险！必须买保险！
★★★ 活动没有保姆式照顾，请各类公主皇爷慎报。
★★★ 不要独自离开，不要做过于危险的装13动作，如崖边拍照，高空跳水等！
★★★ 不要随意丢垃圾，所有垃圾自己背下山！（那怕山上有垃圾箱）
★★★ 不要采摘作物，以免产生纠纷，也有损山友形象！
★★★ 不要乱食野生动植物，以免中毒！
★★★ 不要玩火！不要玩火！不要玩火！
★★★ 其它的，反正没素质的不安全的事就不去做！安全走山！开心拍照！平安回家！
★★★ 不玩凶险，下雨必定取消。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆

两条溪谷都基本可以不用下水通过，本人也只走过长生谷，全程也是有路的，只是较为陡峭，属于急升段，所以多瀑布观看。

老豆谷没有走过，了解到的情况是老豆谷到山脊线的急升段基本没路，需要开荒，老豆谷溯溪段全程在山下的平缓区域，多长形水道和开阔水道，如需全溯老豆谷需较大的防水包进行，有些地方好像必需泅渡，不溯溪旁边也有机耕路。

●徒步行程（全程预计20公里左右）看天气情况1号或者2号进行，计划两天，也可能三天，所以要预计好行程开始后有三天的空闲时间。

长生谷 →  飞云顶露营（1296米） →  精华山脊线  →  老豆谷（文水坑） →  福田镇

●10月1日

茶山观 →  长生谷 →  飞云顶露营

地铁21号线到增城广场站集中（早上9：00）

打网约车到茶山观开始探秘长生谷，可能10点半左右到吧，全程路过好看的瀑布风景点都会有10分钟左右的发呆时间，观光时间是很充足的，之前1：20上，7点前也能摇晃到拔云寺山道。这次也预计在7点到，然后走夜路到飞云顶露营。这里可以景区下撤。（极省钱方案坐67路再陡步盘山路，1点左右到茶山观，之前还在畲族树的溪谷折腾了一下所以1：20到，其实没什么可看的，直接走）

●10月2日

飞云顶 →  精华山脊线  →  老豆谷（文水坑） →  福田镇

第二天早起吃早餐收拾装备，看完日出开始出发，要玩水就要早点走，因为还有探路段时间不确定。从飞云顶走一段的精华山脊线，就开始急降到老豆谷，这段为开荒段。到达老豆谷后可选择溯溪和机耕路，老豆谷后就是大路了，往南下到福田镇约8公里左右可结束本次行程。

【风景指数】★★★★★

山水线，集行山玩水看风景一体化，重装露营拉练，登顶罗浮山最高峰飞云顶（1296米），走精华千米山脊线，探秘两段神秘溪谷瀑布，总体来说差不多是罗浮山精精精华线路。

以下为长生谷照片

活动通过后加入群聊

QQ群：713504643

公共交通出行，网约车增城地铁站到茶山观一车大约180元，福田镇到增城地铁站一车大约80元，如果不够4人照旧像我第一次那样坐增城67路畲族村再步行至茶山观，或者都选择这样走也可以，对于省钱方案我从来不抗拒。不买公共食物，不聚餐，带够自己的食物和水，费用吃自己。

不玩凶险，下雨必定取消，备用方案周围乱走。

1.账蓬(必备)、双肩背包(必备，防水包最好)、求生衣和头盔、防雨物品及替换衣物(必备)、登山鞋(必备)、塑溪鞋(必备)，雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、登山杖、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充满电的充电宝，带手机防水袋）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 带够两天食物、3升以上饮用水+1升的运动饮料。

4. 手机下载好离线地图和相关轨迹（重要）。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时 应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。