行程详细介绍

 

 

第一天：到达加都

到达加都后，我们会有专门人员接机，享受外宾待遇，为每一位队员献花环。入住酒店，为大家接风洗尘。

 

Tips☺  中国游客只需有效期内护照即可，并且无需任何签证费。为了加快通关速度，可以在出发前登陆尼泊尔官网填写资料并打印，也可到达后在尼泊尔机场填写。网上签证申请网址：http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa

 

第二天：巴德岗的世界文化遗产

我们在酒店吃早餐开始崭新的一天。尼泊尔酒店的早餐，式样虽没西餐那么丰富，但有三点值得特别推荐，一是酸奶，因为那里的牛的生长环境，天然无污染，自然产出的奶也是一流的；二是早餐水果，水果都是不施化肥和农药，吃得营养、吃得放心；三是千万不要浪费，按需取食，尼泊尔人非常鄙视浪费。

早餐后我们就去美丽的文化古城巴德岗。巴德岗距离加都以东20公里，为加都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。巴德岗，尼泊尔语中的"稻米之城"或"虔诚者之城"，也被誉为“活的文化物质遗产之城”、“尼泊尔文化明珠”。

 

砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。巴德岗到处是历史遗迹，许多建筑是陶土建造的，加上精雕细刻的木柱，以及雕梁画栋的皇宫、寺庙还有开场的庭院。除此之外，巴德岗地处西藏和印度的商道之中，还可以在这里看到喜马拉雅山脉的壮丽景色。

 

巴德岗城的文化“饕餮盛宴”

在加都、巴德岗和帕坦都有杜巴广场，首先我们来所说杜巴广场。杜巴意思“王宫”，杜巴广场即为“王宫广场”。马拉王朝第六代国王死后，其三个儿子各据一方，自立为王，为夺取西藏商路的控制权，相互征战，斥巨资修建王宫广场。

每个杜巴广场都能见到六样东西：黄金门、大钟、八角寺、柱子上的国王、性庙和家庭庙。但三个杜巴广场又各有特点：巴德岗—55窗宫、有南亚最高的寺庙、最大最干净；帕坦—能见到雪山、小而拥挤；加都—活女神、独木庙、人多车多，尤其是黄昏时分的夜市，整个广场熙熙攘攘。

巴德岗杜巴广场于1979年列入联合国教科文世界文化遗产遗迹，在这里你可以欣赏到：

#　大量保存完好的中世纪庙宇和皇宫

＃　1769年建成的皇宫，墙壁以红砖砌成，上面饰以优美的背景和雕刻图案，旁边是55窗宫。现在是尼泊尔国家美术展览馆，里面保存着精美的佛教卷轴画、贝叶经和石雕等。

＃　皇宫旁边是塔莱珠女神庙（Taleju Temple Complex），庙门镀金的，那是金属压花的华丽代表作。庙门旁边就是皇家浴池，浴池的水龙头也是镀金的。

＃　巴德岗杜巴广场还有一个大钟，那是马拉王朝的最后一任国王于18世纪建成。敲钟一是为了向塔莱珠女神致敬，其次是为了召集公众聚会。

＃　现在每天钟声响两次以致敬塔莱珠女神。还有一个钟叫“犬吠钟”，因为它每次响狗都会狂叫。

＃　广场里有一座帕斯帕提纳神庙(Pashupatinath Temple)，也称为Yaksheswor Mahadev寺，1475年或1482年由亚克希亚•马拉国王修建，是广场上最古老的寺庙之一。这座寺庙供奉的是湿婆神的一个化身—动物之神帕舒帕蒂（Pashupati），它是加都烧尸庙的复制品。寺庙的檐柱上刻满了许多性画面，体现了尼泊尔民族和宗教对生殖能力的崇拜。

＃　广场周边的景点包括南瓜苗、瓦德萨拉庙、智慧财神庙、象鼻神庙和等，和象征着四个伟大的印度朝圣者的神庙Char Dham。特别是Fasi-dega庙，状似南瓜，因而称为南瓜苗。庙门口是一排巨大的狮子和大象石刻，里面供奉着湿婆神，在这可以看到全城盛况。

Tips☺

到达巴德岗后，首先我们去把行李放好，然后再去巴德岗杜巴广场，以及附近的Taumadhi广场，那里有加都山谷最高的神庙和巨大的寺庙战车，Dattatraya广场，尼泊尔唯一一座供奉三位一体神-达塔特拉亚的庙，达塔特拉亚是印度教三大主神创造神大梵天、保护神毗湿奴与破坏神湿婆合而为一的神和陶器广场。这一天正好是尼泊尔的除夕，在广场上我们也能观赏尼泊尔的新年活动。

 

第三天：尼泊尔新年狂欢

今天是尼泊尔新年。早餐过后，我们会在附近游玩然后参观新年狂欢。这一整天都会有各种庆祝活动，其中最盛大的就是推寺庙战车和推倒“神树”。

推战车主要是要了纪念湿婆神的一个化身拜拉布神和他的妻子迦梨女神。比赛当天，人山人海，而且会有拉战车的拔河比赛。结束之后，人们会朝战车扔鲜花、大米、硬币、砂粉、圣水等祈求祝福。之后会在城郊将除夕当天竖起的“神树”推倒，也是有两队人马比赛进行，这是个既紧张又激动万分的时刻。

Tips☺  中餐和晚餐我们享用美味又地道的尼瓦尔新年大餐。节日请见请注意好自己的安全。因为人群过多可能会引发打斗和意外事故，一定要听从指挥，不能单独行动，切记保护自身安全和财产安全。

 

第四天：提米 & 纳加阔特

经过巴德岗除夕和新年的热闹，今天我们前往提米镇，感受另一个节日。

提米镇非常的神秘，南北方向的主道上是各种庙宇，庙宇的门上挂着鸡鸭等动物的小肠，这条主道足足有1公里。那里有个令人称奇的在路的南端有公元6世纪修建的“求子庙”（Balkumari）。无子女的夫妇会来这里向镀金的“Child Kumari”求子，并奉上椰子以求生育能力。这个庙到处是飞翔的鸽子，但自从2001年珍贵的孔雀雕像被偷后，寺庙就用铁栏杆围护起来，而现在在寺庙顶上的孔雀雕像，只是个复制品。

提米镇每年会举行Sindoor Jatra节，其实就是撒红节的复制品，用以庆祝春天的到来，欢度新年。节日期间，人们会在全身涂抹橘红色的粉，互撒橘粉，呈现出一派欢乐祥和的气象。同时在镇上会有30辆战车载着不同的神像，信徒们推着战车巡游，吃瓜群众则会载歌载舞。如果愿意，大家可以一起狂欢，但这个时候要注意用发油和面霜保护头发和皮肤，或者穿一次性的衣服。

狂欢之后，我们前往纳加阔特(Nagarkot)。纳加阔特是一个小而奇妙的地方，被称为"喜马拉雅山的观景台"，因为这里是加都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中，如果人品好，遇上好天气的话，我们还能看到神圣的珠穆朗玛峰，以及壮观无比的日落！

Tips☺  参加节日庆祝活动，注意橘红粉弄脏头发或衣服，还有永远都不要忘记看管好随身物品。拍摄雪山日出日落的技术小贴士：曝光宁欠勿过；使用三脚架快门线；日光白平衡；注意太阳对面的景物；利用低角度光线的造型作用；利用明亮的天空拍摄剪影效果。

 

第五天：纳加阔特徒步前往昌古神庙（约4个小时）

纳加阔特的海拔约为2100米，昌古神庙1600米，徒步过程中地势起伏不大，而且是一路下降的。徒步过程中我们可以看到美丽的梯田和尼泊尔居民的农耕生活。早上10点钟出发，前两个小时，顺着下方的路线图到Telkot。

中午在Telkot用餐之后，再继续前往昌古神庙

路线： pipalbot--jalapa devi temple--Telkot – 昌古神庙

大概再过两个小时，我们就能到昌古神庙了。我们参观这座庙宇，拍照片发朋友圈，晒晒尼泊尔这座上千年的神庙。

昌古神庙，是尼泊尔的世界文化遗产之一，始建于李查维王朝时期的公元323年，直到公元5世纪才正式建成，至今已有1600年的历史，被公认为尼泊尔已发现的最古老的印度教寺庙。

神庙主体高两层，庙外用加都山谷中样式最好的石雕、木刻、金属手工制品装饰，显得金碧辉煌，古朴大气。庙内主要供奉调和之神--毗湿奴神及其十种化身。神庙周围可以买到尼泊尔最好的木雕。

Tips☺  今天徒步的路程最远，不过很快我们就会有舒适的大巴接大家回温馨的酒店休息。中餐可能在当地的塔芒（Tamang）村居民家中吃，然后观看当地文化节目。塔芒族是尼泊尔的一个高山民族，生活习惯和宗教信仰与夏尔巴相似。

 

第六天：加都山谷文化遗产欣赏

早餐过后，我们驱车前往斯瓦扬布纳佛塔(Swayambhunath)。佛塔位于加都西边约二三千米远的一座山头上。由于寺庙西北坡有许多猴子，又称猴庙（Monkey Temple ）。对佛教信徒而言，斯瓦扬布纳或许是最神圣的朝拜圣地。在尼泊尔的藏传佛教中，斯瓦扬布纳是仅次于博大哈的圣地。传说，加都谷地曾经是一个湖泊，谷地之外长着一朵莲花。智慧之佛预见到这里适合于人类居住，于是切开山峡，湖水排干，湖泊成了加都谷地，莲花变成这座山头，花瓣成了斯瓦扬布佛塔。那些猴子则是佛主身上的虱子变成的。

猴庙是世界文化遗产之一，每天来猴庙绕塔朝拜的信徒数不胜数，在这里可以感受印度教和佛教最为和谐的一面。

之后参观加都杜巴广场。加都杜巴广场犹如一个巨大的博物馆，林立的寺庙和中世纪的皇宫建筑，所有遗迹都散发着年代的原始气息。复杂而又精细的雕刻，以及深厚的历史底蕴，让来这里旅游的人叹为观止。

加都杜巴广场集中了尼泊尔马拉王朝的古建筑，多建于为16世纪至19世纪，总共有约五十座以上的寺庙和宫殿。广场可分成两部分。西南包括：独木庙(Kasthamandap)、活女神庙(Kumari Bahal)等；东北有旧皇宫(Hanuman Dhoka)、塔莱珠神庙(Taleju Bhawan)等。但呼啸而过的摩托车，到处摆地摊的小商小贩，随处休息的人影，踢足球的孩子，乌压压的鸽子群，还有牛、羊、狗、猫星人等，又让杜巴广场热闹得像个大集市。

尼泊尔是唯一一个有活女神的国度。活女神是智慧女神的化身，在尼泊尔已经存在几百年了，她们是印度教徒和佛教徒共同参拜的对象，神圣不可侵犯。每天活女神都会不定时的出来一次，如果邂逅女神，注意千万不能拍照，不能喧哗，要求绝对的肃静。

这一天最后参观的另一个世界文化遗产，就是帕坦杜巴广场。广场呈长方形，东边是皇宫，塔莱珠女神庙、金庙、曼嘉喷水池等，西边则是造型各异的庙宇，其中最为著名的是黑天神庙、黑天寺、哈里桑卡神庙、毗湿奴神庙、毗斯瓦纳特神庙等。其建筑艺术也非常高超、精湛，在世界建筑史上占有一席之地，被称为"露天的博物馆"。

Tips☺ 晚上我们吃地道的尼泊尔餐并观看尼泊尔舞。

 

 

第七天：博达哈大佛塔

这一天我们即将告别尼泊尔，早餐就尽管猛吃吧。吃饱了我们就去参观尼泊尔最神圣的博大哈大佛塔，塔高38米，周长100米。博达哈大佛塔(Bodhnath)是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，气势不凡，给人以宽大为怀的感觉。博达哈大佛塔是加都谷地文化遗产之一，也是尼泊尔藏传佛教信徒心中最神圣的地方，和尼泊尔西藏文化中心。

在博大哈宏大的白色覆钵上有个方形塔，四面都画有巨大的佛眼，表示佛法无边，无所不见之意。佛眼上面是座金色的尖塔。塔基外缘刻有108尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。经幡随风飘扬，这些都是人们还愿时绑的，藏人称经幡为风马旗，藏语称隆达。旗子有五种颜色，分别代表构成世界的五种基本元素，红色为火﹑蓝色为天﹑白为云﹑绿为水﹑黄表地。上面印着佛经，保佑众生。中有一马，乘风而上，直达天国。在底下的壁瓮有西藏祈祷轮，朝圣者一面念着经文一面转动着祈祷轮，听说要念一千遍才能修得一份功德。

我们在这里参观博大哈塔，可以烧香拜佛点灯许愿等...

参观完之后，我们共进午餐，之后便可把美好的记忆带上启程回国。

Tips☺  博大哈大佛塔离机场只有30分钟车程。我们会有送机服务。

以上|赛兵提供照片

 

 

活动费用

 

 

 

  4.12日-4.18日共7天，超值体验价3998元  

【包含】

❶交通：正规旅游车辆、机场接送费用

❷住宿：6晚舒适型民族风双人标间，如果有需要单独居住，那么多出费用自行承担

❸餐饮：酒店早餐，中餐和晚餐有团餐，其中会安排地道的尼泊尔餐和爽口的中餐。如果不吃团餐，可以自行承担饮食费用。

❹门票：行程中所有景点的门票和节目欣赏

❺导游、协作、翻译费用全包

❻专用急救包

❼所有政府及当地的税

❽全球最雄厚最优秀的美亚国际保险

 

【不包含】

①国内往返加都的机票

②酒精饮品

③单人间房差自行支付

④护照费用，直飞可办落地签免签证费，但陆路进尼泊尔，仍然需要提前办好签证

⑤个人消费：如电话费、酒店干洗费、行李超重费、进出海关填表费、额外小费等

 

 

活动报名

 

 

 

【可直接联系下方人员】

Melody（中国）：13530141830（电话），melodylovingu（微信）

赛兵（尼泊尔）：  chat_thesabin（微信），1470606253（QQ）

 

【费用支付】

银行：中国建设银行深圳罗湖支行

账号：44250100002800000515

深圳喜马拉雅山地运动文化传播有限公司

或

支付宝账号：13530141830（李爱凤）

 

 

活动须知

 

 

 

【温馨提示】
❶护照：带上有效期护照可以说走就走。坐飞机到加都可以申请落地签，去之前先上网填写资料，这样通关会非常方便。
❷货币：建议300美金，主要看个人消费情况去，土豪随意，尼泊尔物美价廉，很多购物区也收人民币。
❸时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分，就当做在西藏或新疆吧，完全可以忽略。
❹气候：尼泊尔的四月天舒适宜人，晴朗少雨，温度最低11℃，高也才27℃，可以穿T恤、长裙、衬衫等搭配一件薄外套或风衣，既显风度也有温度。

❺通讯：可以购置一张尼泊尔手机卡，尼泊尔通讯都是3G的，信号也不赖，而且酒店都有wifi。

❻交通：接送机服务，行程中的大巴接送。记得准备口罩，尼泊尔大街小巷摩托车很多，而且汽油质量不好，尾气很刺鼻，请大家准备口罩，过滤PM2.5。

❼餐饮：全程酒店早餐，中晚餐是团餐，会安排地道的尼泊尔美食和爽口的中餐。当然尼泊尔也有很多其他国家和烹饪的餐馆，可以自行去品尝。
❽摄影：喜爱摄影的朋友注意了，尼泊尔一定是你一生必来的地方，无论是人像，还是风光，这里都不会令您失望，特别是我们此次活动正值尼泊尔新年，可以捕捉许多人文宗教的素材，但是拍人时先跟别人打招呼，并且双手合十，面露笑容，道一声：那马斯特！

❾加德满都的水质不是很好，请大家不要饮用自来水，一般酒店都会提供瓶装水。

 

【宗教/文化禁忌】

①尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要跨骑神像玩耍。尼泊尔妇女比较保守，不要碰触她们的身体，尼泊尔人相信头顶最为高贵，是神居住的地方，不要抚摸小孩的头，左手在尼泊尔表示不洁，宜用右手递东西，左手托肘，表示尊重

②不要未经允许给陌生人拍照，景点若规定不可拍照摄像，请遵守规定

③尼泊尔是世界上唯一的印度教王国，有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，要脱掉身上任何皮制品，如皮带、皮包等

④请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，按顺时针方向参观寺庙

⑤在尼泊尔，火是非常神圣的，不要将垃圾丢进火中

⑥尼泊尔人的着装比较保守，女士们忌穿吊带衫、超短裙等比较暴露的服装 

常用电话

中国驻尼泊尔王国大使馆电话：00977-01-4434792

尼泊尔报警电话：100、110、130

 

【尼泊尔常用语】

身处他乡，虽然有导游和翻译，但学习一点当地语也是非常实用滴！

❶万能金句“你好”：那马斯特（Namaste）

❷谢谢：的捏吧得（Dhanyabad）

❸我爱你：摸 地米 来 马呀 咖尔粗（ma timi lai maya garchhu）

❹你好漂亮：德白 得雷 M里 胡努 努测（ tapai dherai ramri hunu hunchha）

❺对不起：超级长，sorry即可，简单易懂

 

【退改说明】

（1）出发前30天可无损取消；
（2）出发前15天取消，需扣除40%活动费用；
（3）活动前7天取消，需扣除60%活动费用；
（4）活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票

 

【免责声明】 

可以根据队员的航班时间对行程游览先后顺序作合理调整，但不会影响原定标准及游览景点。若遇人力不可抗因素，（如当地罢工、停水停电、道路塌方、塞车、车辆故障、自然灾害、领馆签证延误及航班或列车或轮船等公共交通工具延误或取消等）特殊情况致使游客滞留或延误行程，所超住宿费、餐费、车费、机票等交通费用，以及个人财产丢失而受到的损失，我方不承担责任。若由此造成部分景点行程不能完成，由我方退回景点门票费，此外不作任何赔偿，敬请悉知。报名须知与免责声明最终解释权归深圳喜马拉雅山地运动文化传播有限公司所有。

 

也许你错过了某个百公里

也许你错过了马耳他的蓝窗

这一次遇见了就不再错过

不留任何遗憾