周末远离都市的喧哗，

躲开生活的烦恼，

找一个山清水秀的地方，

淌水溪流，安静又惬意，

感受大自然的魅力，

北京最美的后花园，

扎营，捕鱼，烧烤，西瓜，啤酒

趁着时光正好。

后河名叫古城河，在龙庆峡的上游，发源于延庆西北30余公里处的海坨山，向东流入古城水库，即龙庆峡水库。然后通过古城河河道汇于妫水河，因其水流随山势蜿蜒，故有“古城九曲”之称。

位于延庆县北10多公里，分叉于玉渡山脉。后河峡谷两侧形成刀削斧劈般的绝壁，峡壁上众多石柱、石碓、石剑及溶洞，洞中有石笋、石钟乳、石帘等，颇似湖南的张家界 

夜晚一个个帐篷，就如点点繁星，

听着小溪流水声，看着美丽的夜空，远离都市的繁华，与因为缘分走到一起的朋友畅谈人生……

听着小溪流水声， 亲自动手捞鱼 、烤鱼、 炖鱼、  晚上看着星星 、喝着啤酒 、吃着鱼、 涮着锅、侃着大山 、 点着篝火、  唱唱歌、与因缘分走到一起的朋友畅谈理想畅谈人生，吹吹牛，这样才叫享受人生，才不浪费大好青春，趁着时光正好。

担心体力不行会拖后腿？
我们是一个大家庭，不会因为你走不动就把你扔下，在你的身后，永远都有收队在默默陪着你们前行。

担心一个人去会很尴尬？
我们是一个大家庭，不会因为你是新人就孤立你，在你的身边，永远都有一群爱疯爱闹的人在帮你融入到这个圈子里，所以你不孤立自己，没有人会孤立你。

周末远离都市的喧哗，约上三五好友来后河扎营吧！北京最美的后花园也是户外扎营腐败圣地，来体验不一样的人生吧！

【强度指数】★☆☆☆☆ 【难度指数】★☆☆☆☆；
全程10公里，第一天5公里，爬升500m，第二天5公里。

 DAY1 6月22日 北京--后河

• 07:30   开始集合  北土城地铁站c口

• 08:00   领队点名，到点准时发车

• 10:30   到达山脚下，做好徒步前的准备，分配物资，开始徒步

• 11:50   向后河出发，垭口择地午餐

• 13:30   前队到达营地

• 14:30   自由安排时间，大家可以一起吃午餐、准备晚餐，去河边钓鱼捉虾

•  后河游玩，腐败，做游戏，数星星！

• （第一天行程5公里，爬升大约500米）

  DAY2 6月23日 后河--北京

• 睡到自然醒，捕鱼、戏水！

• 10:00 拔营

• 13:00 集合开始返京

• 16:30  到达北京，活动结束

• （第二天行程大约5公里）

   注：以上行程为计划时间，无特殊情况，活动按以上行程进行。如遇天气，交通等不可抗力因素，领队有权对行程做出改变，并保留不向任何人做出解释的权利

【风景指数】★★★★☆

领队称呼：异客

微信：pengjk18942948090

本活动属于AA

报名截止时间：周五晚六点

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。