东临碣石，以观沧海！该路线为盐田海滨绿道休闲观光，骑行车辆可扫盐田绿动或自带。

海边栈道遮荫较少注意防晒；绿道沿途有一定坡度，骑行难度系数：中等。全程50公里，计划8小时完成

10：00到达集合点

海山站出发，沿途打卡海滨栈道>海山公园>盐田港>海鲜街>大小梅沙>背仔角>溪涌>玫瑰海岸

中餐海鲜街，晚餐溪涌度假村，费用AA

     【风景指数】★★★☆☆

       关键景点介绍（详见游记）https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=74206598

                                                     ——海山公园        

                        

                                              ——大梅沙

绿道设施完善，自行车道和步行栈道分设，靠海为步行栈道，上面为自行车道，满足不同群体需求；绿道全程栏杆围护，配套公厕、废物箱、停车场、观景平台、休息亭、驿站、照明等，沿途结合盐田区公共自行车租赁系统布置自行车租赁站点。

犀鸟:  TRBLUE001

本活动属于免费

1.防疫要求健康码行程码——绿码、48小时核酸；

2.报名截止活动开始前24h，下雨天活动延期或取消

1. 运动鞋(必备)、双肩背包(必备)、保温杯、雨具、头灯/电筒、骑行手套、头盔和眼镜、防晒帽、防晒霜、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 两升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

纸巾、口罩、公共药包

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。