2019年7月13日七娘山环线

七娘山的迷人，除了因为峰峰相连，伟岸苍翠，也更因为她那众说纷呈的传说与故事。

昔传有七位仙女云游于此，如鹏中踞海，观其美景，不愿重返天庭。

玉帝闻知，急召雷神追击，她们却誓死不从，执意留在人间，天帝发怨，遂使其变成了七个山峰，得名七娘山。

『七娘山小环线』

起点欧苏园，终点地质公园

全程12公里，海拔869米

耗时约6-7小时

土路上，石阶下

七娘山植被茂盛、风景秀美，尤其山顶海景无敌，

山上可远观西冲沙滩和情人岛。

山上七座山峰错落有致，山势险峻、雄伟，

山中奇峰异石、岩洞、山泉、密林、以及丰富的野生动物资源交相辉映，多彩多姿。

云山雾罩，海阔天空，

由于七娘山雨量充沛，云雾易于形成，云峰在无边无际的云海中穿梭，景象瞬息万变。

七娘山是深圳仅次于梧桐山的第二高峰，

主峰海拔869米，

这里是游玩、拉练皆宜的好去处，

也是登山爱好者必到之处。

本线路同样适合公司拓展、团队团建、部门聚会，穿越耗时约5-6小时

夕阳笼罩下的七娘山，魅力更迷人！

活动准备

高能预警：本路线可能存在遇到特殊情况导致路线变更

一级备选路线：地质公园-七娘山主峰-欧苏园

08:30深圳北站东广场集合，我们去做E11，因为是起点，坐车比较方便，建议大家深圳北东广场集合。

8：50留医部(2)公交站集合(翠竹地铁站直行200米)这里自行坐车e11

10：30水头市场公交站集合

这里是我们的出发点，距离欧苏园大概4公里，我打算组织大家步行过去。

 11：00 到达七娘山起点欧苏园，休整后领队带大家做热身运动

11:10  出发，土路、岩石路，有一小段路程需要手脚并用

12:20  中途找个阴凉处吃午餐，欢迎水果分享

13:50  七娘山主峰，东南西北都看看，看不到大海就看云海，人品好的话两者兼得

14:30  台阶下山，带好护膝，登山杖伸到最长

17:00  下到七娘山国家地质公园门口，我们坐234路公交车去水头市场公交站，就一个站就到了，然后坐e11路公交车返程。下车地点，莲塘，留医部，银湖汽车站，深圳北。大家自己做好安排！

18:30  回到市内，大家可以AA聚餐，也可以自行回家。

用餐： 路餐，午餐需自带干粮

交通：我们自己坐公交车

本活动免费，公交费来回20元，自己承担

报名联系微文海18676362796，拉入活动群。

【行程建议】

难度级别：★★

装备建议：登山鞋（运动鞋）、双肩背包、速干长衣裤、登山杖、护膝、帽子、头巾、太阳镜、手套、一次性雨衣、相机、充电宝

干粮建议：牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包（湿润）、火腿肠、榨菜、辣条等

水果建议：桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青枣等

饮水建议：2L

拒绝服装：裙子、短裤、高跟鞋、拖鞋等

线路补给：起终点有厕所，中途无补给

以上建议仅供参考，非必需所有都带，大家看自身情况、天气情况而定

活动目的进行简单的介绍

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程12公里，计划6小时完成

详细的行程安排

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队文海+手机号码18676362796/微信18676362796

本活动属于免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。