周六晚20:00出发

愿各位不要再加班了……

大稠顶海拔1626m，是肇庆市最高峰，广东省第四高峰，海拔高低悬殊大，为各种动植物的生存繁衍提供了有利条件。

大稠顶属中亚热带温暖湿润的海洋性气候，南北长9.2公里，东西宽6.9公里，总面积2377.2公顷

由北向南倾斜的复杂地形形成了黄京坑、茅坪大坑和汾江三条溪流；保护区有着翠绿浩瀚的林海，其覆盖率达93.9%。在这一望无际的林海中，森林植被层次分明，漫步林间，山水相映，令人流连忘返。到了严寒的冬季，更常有雪花为万里林海披上素装。大稠顶自然保护区还有着神奇迷人的云雾。保护区内山脉蜿蜒起伏，海拔高，湿度大，故常被云雾笼罩。云雾弥漫之时，常常瞬息万变，或为流云，环绕峰腰；或为云瀑，直泻谷底。

    

阳山上 全程15公里 计划十小时完成 爬升1000米

18-60岁健康人士、只接受有经验的驴友参加，有身体疾病史的驴友不要参加。

【个人装备】双肩背包、登山鞋、登山杖、护膝、护袖、手套、运动装、太阳帽、头灯、充电宝等各种装备。露餐一份，水2.5升左右。

4.2 周六晚 Day.1

19:30 体育西路C出口集合签到

20:00 准时出发 过时不候

23:00 入住酒店 洗澡睡觉

4.3 周日 Day.2

6:00 起床吃早餐

7:00 出发

12:00 登顶 合影拍照 分享午餐

16:00 回到起点 如腐败 齐协商

17:00 开始返程

20:00 - 21:00 抵达广州 体育西解散

领队称呼：JunHui俊辉

微信：A760592507

手机：15994753768

本活动属于AA成行费用约230元！

住宿50左右 以及如有聚餐另外A

注:出行48小时内取消报名，活动费用不退需平摊出行费用，但找了驴友替补参加的，活动费用全额退回。为确保每位驴友出行有保险，保险统-收费发资料过来购买，如不按要求报名视为报名不成功，不准参加活动

户外有风险，出行需谨慎。如果你报名参加了户外。活动，将自行承担户外活动的风险，任何人，发生任何意外与本群和约伴无关，概不负责，保险统一购买

        无

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。