杭州马拉松线上赛摘要如下：

比赛时间

比赛时间：2022年4月9日05:00:00 - 4月19日 23:59:59

比赛项目

（一）马拉松：在规定比赛时间内，可以多次（不超过4次）上传运动轨迹，累计里程须大于或等于42.195km，单次里程不少于10km（少于10km无效）。

（二）半程马拉松：在规定比赛时间内，可以分2次上传运动轨迹，累计里程须大于或等21.0975km，单次里程不少于10km（少于10km无效）。

（三）健康跑（5公里）：在规定比赛时间内，单次完成不少于5公里跑步运动里程。

友情提醒：每位报名选手只能报名一个比赛项目。

报名费

1、健康跑：20元/人（电子号码布 电子完赛证书 纪念奖牌 邮寄）。

2、半程马拉松：40元/人（电子号码布 电子完赛证书 完赛奖牌 纪念毛巾 邮寄）。

3、马拉松：50元/人（电子号码布 电子完赛证书 完赛奖牌 纪念浴巾 邮寄）。

报名缴费获得线上参赛号后不可更改报名项目、不退报名费，奖品将在活动结束10个工作日后以快递包邮方式寄出。

【强度指数】★★★【难度指数】★★★；

      活动为杭州马拉松线上赛，落地进行线下活动，按原规划的沙县区全马线路方向，线路尽量沿河道行进，所有线路均未交通管治，请遵守交通规则。全程不足公里数自己补齐42.195。早上7：00准时从沙县体育中心北门出发，活动结束各自上传轨迹，宅家等奖牌和浴巾。在规定的比赛时段内上传跑步轨迹；（可截图上传，须包括日期，完成时间和公里数等信息）

【风景指数】★★★

微信(好友私约)

本活动属于AA。

活动当天出发前后30分钟内，遇下大中雨情况，活动取消。

自备零食、能量、盐凡等补给。出发时带足水。

未规划，能量和水补给为沿途食杂店。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

越野训练活动是一种高风险高危险的活动，报名人员必须明白、清楚自身的风险，以及身体的状况。

报名者需慎重报名，一旦报名确认后必须明白自身状况，活动过程按线路方向进行，放弃行程请告知同伴，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。