二宝顶＋猫儿山 湖南第5高峰＋华南之巅

需要有重装经验【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆ 

 D1:星沙14:00集合后自驾出发 19:00到猫儿山脚后扎营晚餐 D2:6:00起床拔营吃早餐 7:00出发轻装登山 12:00到达山顶 拍照玩耍路餐 13:30开始原路下山 17:30到达山脚后出发去城步县城住宿或者二宝顶山脚扎营  D3:自然醒后起床拔营早餐 10:00开始重装登山 16:00登顶后扎营 D4:6:00起床看日出吃早餐拔营 7:30出发下山 12:30到山脚后午饭  13:30出发返回长沙 20:00到达长沙  此行程根据天气情况和实际路程时间 登山顺序可以进行互换  

对此活动有兴趣的请加微信15273223061  目前已经有4人一车确定了行程

全体AA  车主免A油费过路费

1. 2日重装背包＋1日轻装背包 重装露营所有装备、护膝、登山杖、雨衣、头灯/电筒、防晒帽、防晒油、充电宝。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 路餐3个（自带）、2升水，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

炉头、气罐、锅、面条、米、菜

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。