千古绝唱｜徒步三峡｜重返经典

徒步长江三峡，

曾经在中国十大经典徒步线路中排名第三，

仅次于墨脱和珠峰。

古往今来，

文人墨客对于三峡美景的赞美，数不胜数。

长江三峡，东起湖北宜昌市南津关，西至重庆奉节县白帝城，全长193千米。沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自东向西依次经过西陵峡、巫峡、瞿塘峡。

 

从2012年开始接团徒步三峡，至今已踩线开发出长江三峡沿岸30余条徒步线路，我们从中精选出5天最有代表性，风景最独特的行程贯穿整个三峡。上百次的带队经验，数万人次队员的体验及建议，7次迭代优化，目前的线路是最适合户外爱好者徒步体验长江三峡的优选产品。

2019年优化重点：

1、目前宜昌--白帝城段，其中一高速隧道施工，需绕行一段国道。为避免队员长途乘车疲劳，故我们安排在中途住宿酒店。

2、很多队员已经去过三峡大坝，它已不再是2019版徒步三峡的必走景点，改为徒步西陵峡经典峡谷-兵书宝剑峡。仍想去三峡大坝的队员可以提前半天到达游玩或者参加夜游长江活动游览。

3、平槽已不是当年那个味道的平槽村了，只是单纯的为了不走回头路，不值得停留下来。故我们改线徒步“夔门天下雄”的绝壁山峰--白盐山。

4、增加《归来三峡》实景演出，感受张艺谋导演带给我们诗画三峡的心灵熏陶。

5、升级一晚住宿，从平槽村农家升级为精品酒店。

6、第六天返程宜昌住宿，方便第七天各位队员返程回家。

 

★兵书宝剑峡：长江三峡西陵峡中一大绝景。三具千年悬棺曾安于此。

★三峡大坝：中国水利智慧，世界山水经典

★巫峡十二峰：巫峡最幽美的一段，徒步三峡必不可少的一站。

★青石码头：处于十二峰的神女峰、剪刀峰、飞凤峰、翠屏峰之中。

★巫峡画廊：山上观巫峡最美的一段。

★白盐山：夔门的右岸绝壁山峰，杜甫五律诗《白盐山》源于此。

★白帝城：白帝托孤遗址，李白名诗《朝发白帝城》源于此。

★瞿塘峡：三峡中最陡峭壮观的一段，十元人民币背景所在地。

★三峡之巅：三峡最高峰，站在三峡之巅能够俯瞰瞿塘峡全景。

★夔门：夔门雄踞瞿塘峡之首，亦是长江三峡之首，

★《归来三峡》：由张艺谋团队打造的国内唯一全程在长江水面上进行的实景演艺。在唯美诗意中再现“行到三峡必有诗”的盛景。

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了 解 更 多 详 情

 

徒步沿途风景名胜

 

 

D1：宜昌集合

宜昌东站附近精选酒店

今天全天集合日。各地队友可选择动车、飞机、卧铺火车到达【宜昌】指定酒店集合报道，入住酒店。

用餐：全天自理                   

住宿：宜昌市准四标准酒店

附近推荐：

1、闲逛名胜古迹天然塔，可拍摄长江大桥

2、也可以选择宜昌CBD、万达、伍家岗等美食街。

3、半天时间可游览三峡大坝、晚上还可以游览长江夜景过葛洲坝船闸（交运长江夜游8号游船）（团购可优惠需提前预定）

4、宜昌外滩--滨江公园

5、宜昌夜景全景拍摄地--墨迹山公园

 

温馨提示：

1、我们会在活动出发前2-3天内将以电话或短信形式告知您酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队联系方式等。

2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带，自由活动期间注意安全！ 

3、请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！

D2：西陵峡--兵书宝剑峡--巴东（全程5公里，徒步时间3小时）

西陵峡是长江三峡的最后一段，东起湖北巴东县香溪口，西至宜昌市南津关，约长七十公里，是长江三峡中最长的峡，以滩多水急闻名。整个峡区至西向东依次由兵书宝剑峡、牛肝马肺峡、崆岭峡、灯影峡组成。这次徒步便是兵书宝剑峡，这是西陵峡中一绝。

传说，诸葛亮西征入蜀，留下长剑一把，铁卷兵书两本，置于三峡绝壁而得名兵书宝剑峡。

据了解，千年兵书实为三具千年悬棺，因其高悬绝壁发掘困难，加之能增添三峡神秘，故没有发掘。现时已被抢救的文物被陈放在秭归屈原纪念馆。从现时已清理的数十文物来看，悬棺系二千多年前的战国时期。 

早餐后坐车出发前往屈原镇，过西陵峡最美高速，约2小时，乘坐渡船过江后到达登山起点。在西陵峡段，曾有两条长江栈道，枯水季时，山里走近水的栈道出去更快。雨季便走山上的栈道出去。三峡大坝建后，只剩下山上这段栈道啦。途中我们还会穿过一段当地人一点点凿出来的隧道---只为了更快的走出大山，去到外面的世界，开凿了数年才开通这2公里。我们会经过知名的三峡脐橙园，可以采摘脐橙作为口粮哟。活动结束后乘车过渡，前往巴东入住酒店。

用餐：中午路餐，晚餐餐厅自理  

 酒店：巴东精品酒店

温馨提示：

1、隧道无灯光 ，可自带头灯。手机灯光可行。

2、宜昌-奉节高速中途维修，中途需要绕路，全程约6小时，为免队员长途乘车疲劳，我们安排了中途入住酒店。

3、宜昌--（2H车程）--兵书宝剑峡---（2.5H车程）--酒店

4、徒步全程5 公里，轻松，休闲，风景好。

D3：巴东--瞿塘峡--白盐山--夔州古城（全程6公里，徒步时间4小时）

在举世闻名的长江三峡中，

夔门是最窄、距离最短的一个峡，

郭沫若过此发出“若言风景异，三峡此为魁”的赞叹。

白盐山

早餐后乘车前往夔州古城，到达码头后乘船前往徒步起点长江水位175站。白盐山，因其粘附在岩石上的水溶液主要含钙质，色似白盐而得名。《夔门赋》云： “望赤甲晴晖，高耸入云，红装夔门东北，晨曦与干峰共翠；刘禹锡写诗:白帝城头春草生，白盐山下蜀江清。

我们将沿着夔门绝壁上的栈道徒步穿越白盐山，欣赏V587的三峡之美，全程休闲舒适，下午乘船过瞿塘峡，近距离靠近 三峡最壮丽的峡谷，活动结束后入住酒店。

用餐：中晚餐均可古城餐厅自理    

酒店：古城准四星酒店

D4；白帝城--诗意栈道--危石鸟道--三峡之巅-----《归来三峡》实景演出。（全程3+8公里，徒步时间约为4+4小时）

早餐后迎着朝阳，乘车前往白帝城景区，游览有无数诗歌赞誉的白帝城，参观白帝庙，品味托孤堂，鉴赏碑林，步步是景色，处处是感慨。

游览完白帝城后在景区乘坐画舫船，前往对面赤甲楼，参观赤甲炮台，锁江柱，感受当年一夫当关万夫莫开的雄壮，短暂停留后，我们开始徒步诗意栈道前往脐橙园（11月开始有脐橙）

景区游览完开始沿着江边徒步瞿塘峡，拿出你的十块钱，观看十元人民币的背景拍摄地，沿江而下，感受瞿塘峡的雄壮，路上很多当年诗中描绘的猴子，这些猴子很可爱，但是要看好自己的东西，要是被猴子抢走了，想要在拿回来可不是那么容易的了。

脐橙园是休闲线路的终点。如果还想挑战三峡之巅，可以继续徒步危石鸟道约8公里到达三峡之巅，原路返回或者中转小车返回酒店，小车费用自理。下午返回夔州古城酒店。

用餐：中午路餐或农家餐，晚餐古城美食，均自理    

 酒店：古城准四酒店

晚餐后我们统一乘车前往《归来三峡》演出剧场。《归来三峡》的演出场地是国内目前唯一全程在长江水面上进行的实景演艺，白帝城、长江三峡夔门和瞿塘峡三大景点为背景，舞台全程蓄水，像一艘行驶在三峡上的大船，所有演员都在水上表演，蹈水、泼水、映水等节目内容，将水元素运用得淋漓尽致。演出时长约60分钟，节目选取了李白、杜甫、刘禹锡、苏轼、陈子昂、李商隐6位诗人的十首诗词。我们将在唯美诗意中同时领略长江三峡壮美的自然景观，巴蜀大地独特的风土人情和“诗城”奉节浓厚的文化底蕴，再现“行到三峡必有诗”的盛景。

D5：三峡画廊--飞凤峰--青石村（全程10公里，徒步时间约为2+4小时）

早餐后乘车前往巫山神女天路。巫峡之上，漫步云端，仙履台，天盏灯，每一个观景平台背后都有一个传奇。该段为景区公路约6公里，可选择乘坐电瓶车，费用自理。

出景区后徒步巫峡栈道，一路穿越巫峡十二峰中的飞凤峰，欣赏“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的壮观景象，一路美景相伴，原始的土房子，原始的淳朴的村民，美不胜收，这里也被驴友评为长江上最美的三峡画廊。

用餐：中午农家或景区小摊，晚餐客栈美食。均自理    

 酒店：江边观景客栈（2-3人间，独卫或公卫）

晚上在神女瑶姬的俯视下入睡，你会不会“夜半神女入梦来”呢？   

在长江边的农家吃晚餐，也是一种特别的享受。

长江边上，神女峰脚下，喝茶远眺巫峡十二峰，夜晚伴着江州鱼火入眠。

温馨提示：

1、徒步距离约10公里，前6公里为景区公路，可用电瓶车代替（沿途观景台停靠，费用自理），后4公里为山区栈道；

2、今天住宿的客栈，大巴车到不了，请提前准备好今晚的物品，尽量轻装简从。

D6：神女溪--翠屏峰--巫峡-宜昌

巫峡谷深狭长，日照时短，峡中湿气蒸郁不散，容易成云致雾，云雾千姿万态，在阳光的照耀下，形成巫峡佛光，因而古人留下了“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的千古绝唱。

清晨，漫步在长江边的小道上，看日出江花红胜火，遥看神女峰顶云卷云舒。

晨光中的巫山十二峰，壮丽的神女湾，静怡的码头小村，享受自然的最美时刻。想要看晨景的队友们需要早早起床，跟领队一起徒步翠屏峰--最佳摄影地 。在客栈早餐后坐景区小船进入【神女溪景区】，相对长江，这里的风光显得小家碧玉，更加精致，还可以一起参与三峡地区独特的土家族民俗歌舞表演。

游览尽兴后，坐船穿过巫峡从江面上体验巫峡之美！到达山城巫山后，大家可以闲逛山城，还可以体验巫山美食，然后乘车返回宜昌。

用餐：早餐包含，中餐巫山美食，晚餐宜昌美食     

酒店：宜昌准四酒店

第七日：解散日

全天解散，入住酒店位于宜昌东站附近，距离机场最近的商业区。请大家注意返程航班及车次，勿错过时间哟！     

住  宿：未挂星准四星级4晚双人间+1晚客栈多人间+1晚商务酒店双人间

餐  食：早餐（自助餐/中式餐等）、午餐（农家菜/特色美食等）、晚餐（农家菜/烧烤/营地餐等）

交  通：按人数定车（每天车程1小时，最多一天5小时）

海  拔：100米-2200米

总爬升：700米

特  色：

★兵书宝剑峡：长江三峡西陵峡中一大绝景。三具千年悬棺曾安于此。

★三峡大坝：中国水利智慧，世界山水经典

★巫峡十二峰：巫峡最幽美的一段，徒步三峡必不可少的一站。

★青石码头：处于十二峰的神女峰、剪刀峰、飞凤峰、翠屏峰之中。

★巫峡画廊：山上观巫峡最美的一段。

★白盐山：夔门的右岸绝壁山峰，杜甫五律诗《白盐山》源于此。

★白帝城：白帝托孤遗址，李白名诗《朝发白帝城》源于此。

★瞿塘峡：三峡中最陡峭壮观的一段，十元人民币背景所在地。

★三峡之巅：三峡最高峰，站在三峡之巅能够俯瞰瞿塘峡全景。

★夔门：夔门雄踞瞿塘峡之首，亦是长江三峡之首，

★《归来三峡》：由张艺谋团队打造的国内唯一全程在长江水面上进行的实景演艺。在唯美诗意中再现“行到三峡必有诗”的盛景。

小提示：每天晚上领队会通知队员第2天需要注意事项和用餐问题，和携带装备。

费用包含

10月26号儿童价格1480元/人 （1.2米以下，不含床位、门票、《归来三峡》门票）

11月12月元儿童1880元/人（特惠价）

（1）住宿（1晚客栈3人间+4晚准四双人间+1晚精品民宿3人间）

（2）用餐（6早，正餐30元费用自理）

（3）交通（全程大交通按人数定相应车型）

（4）保险（旅行社责任险+50万专业户外保险；）

（5）门票（神女天路、神女溪、白帝城门票）《归来三峡》

（6）每天每人矿泉水1瓶

（7）当地行程用车及数次船票

（8）徒步中其他物资费用

（9）优秀领队7人以上独立领队，7人以下司机兼领队

费用不含

（1）餐（不含全程正餐，可以预定餐30元每位）

（2）住宿（行程之外住宿，可帮忙代订）

（3）景区（神女天路电瓶车40元）

（4）小交通（三峡之巅换车车自愿自理）

（ 5）手信礼等购物费用

（ 6）往返大交通（宜昌）

（7）.单房差：保证拼房，无自然房，6晚单住需补单房差600/人。

此单房差均不包含江边客栈房差。

单人报名，安排队员拼房，无单房差。

报名须知

（1）适合人群（年龄范围6-65周岁、无脑血栓，心脏病等）

（2）活动强度（2星最高5星）

（3）总徒步公里数（26公里）

（4）活动出发前三天领队会电话和短信方式通知队员。

装备建议

（1）服装（速干衣、羽绒服、抓绒衣）

（2）鞋子（登山鞋、徒步鞋、运动鞋、）

（3）背包（登山包30L左右、一行李箱可放车上）

温馨提示

1、巫山--宜昌高速，中间段维修，需要绕路，车程约5小时，请备好部分零食，我们有备晕车药，如有过敏队员请自备药品。

2、巫山美食以麻辣为主，肠胃敏感者请谨慎！

3、我们会在活动出发前2-3天内将以电话或短信形式告知您酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队联系方式等。

4、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带，自由活动期间注意安全！ 

5、请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！

6活动第2天隧道无灯光 ，可自带头灯。手机灯光可行。

7、宜昌-奉节高速中途维修，中途需要绕路，全程约6小时，为免队员长途乘车疲劳，我们安排了中途入住酒店。