1.户外有风险，报名须谨慎

2.野线徒步健身，增强体质和自身免疫力

3.5月1日，徒步登山，穿越峡谷过锦鲤沟、露营清凉寨；

   5月2日，环山徒步、打卡网红村、农家土菜FB、穿过部分景区。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★☆☆； 

第一天预计徒步15KM，第二天预计徒步13KM，累计拨升约1000米。部分路段未走过，枝剪、扁带可能用得上，怕伤膝盖的可重装轻行。

1.去回车程180公里，经市民之家-黄陂-登山点-景区停车场，有两次摆渡，约9:30开始徒步登山。

2.一切顺利5月2日16:00左右返程回汉。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）  

苔弯13517257671（微信同号）

1.本次活动属免费；

2.同行者每人支付60元路油费（车主免），其它费用各自承担。

 

      1.报名成功后自行购买活动当天的户外"高风险保险"（平台上有）；

      2.提前10分钟到集合点，过时不候；

      3.请有高血压，心脏病，糖尿病，哮喘以及各种疾病的朋友不要报名，活动过程中出现的各种意外事故都由出游者个人承担，领队和同行驴友有协助救助的义务，但是不承担任何法律和经济责任，特此声明！

      4.疫情期间请带上口罩，上车前向司机出示行程绿码。

1．帐蓬、睡袋、保暖衣裤、户外炊具、食材、登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

自带创可贴、酒精

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。