云冰山旅游区位于湖南省蓝山县南风坳区域，主要是都庞岭、西峰岭、东边岭、葫芦岭四座山峰，与广东省连州市交界。距离高铁郴州西站仅一个小时车程，二广、厦蓉两条高速公路过境蓝山，交通十分便捷。景区内自然生态资源特点突出，以梦幻云海、奇特冰挂、稀有苔藓、竹林溪谷、高山杜鹃等为主要核心旅游资源。

景区项目整体空间结构依托“湘江源头”形成的四个阶段，水汽的“升华”“沉凝”“汇集”“润泽”为理念，对应分区核心资源，整体形成一轴四区的空间结构，最终形成入口综合服务区、“云海秘境”主题观景区、“冰挂奇景”自然体验区、“湖畔鸟鸣”文创休闲区、“溪谷竹语”生态度假区五大分区版块。现在又建设了不少风力发电塔也是一大景观，晚上还有不少的游客搭帐篷在山上过夜，不过晚上山上风太大了，现在这个季节去晚上还是有一点凉。给人的感觉就是空气特别清新，一个大氧吧对城市来的人特别明显。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程6公里，计划6小时完成

28号（周六）

早上8：30深圳北站东广场集合出发

其他有需要的话可以增加上车点

14：00连州周边玩玩

18：抵达蓝山县城，入住宾馆（自带身份证入住，房费自付，一般7-80块一床位）

29号（周日）

7：00出发云冰山

16：00下山开始返回深圳

22：00抵达深圳

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信13691959490（加时备注云冰山）

本活动属于AA/免费(二选一)，吃住现场AA，两天车费预计400。

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。