白卡莲，实际是三座千米以上山峰的简称，即白马山、卡子栋、莲花山，简称白卡莲。全程30多km。是惠东、海丰（汕尾）的界山。

白马山，海拔1256米，位于北纬23°01ˊ东经115°06ˊ，白盆珠水库以南，惠东县和海丰交界处，为惠东第三高峰，附近有石简山，1190米，惠东第六高峰。属莲花山脉西段，东接卡子栋、莲花山，西去石人嶂、水底山。是白卡莲线居中的一座。

卡子栋（1209米）位于海丰西部与惠东交界，属莲花山脉。是白卡莲线路上最低的一座。

莲花山海拔1337米，是惠州第一高峰，也是粤东第一高峰，是广东省内少有的海拔在1300米以上的高山。登上最高峰，可以远眺惠州市的惠东县、惠阳区，汕尾市的海丰县、陆河县，河源市的紫金县等3市5县（区）中的部分地区。莲花山主峰四周层峦叠嶂，云雾缭绕，宛如一朵盛开的莲花，故名莲花山。莲花山周围千米以上的高峰有10多座，群山簇拥，气势磅礴，横亘于海丰、惠东两县交界处，是东江、韩江两大水系的天然分水岭。莲花山山高涧深，径流量大，河流的河床比降大，形成丰富的瀑布资源。林区内常有飞瀑流泉，如区内的西来古刹瀑布（芋坑肚）和吊神牌瀑布，其落差就分别达35米和45米，颇为壮观。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程8公里，计划两小时完成

田心村-水电站-白马山-白石凹-芒山嶂-卡子栋-三坑凹-莲花山-莲花山新寺庙-莲花山度假村-风门坳

【紧急下撤线路】
1.白石凹—稠树坝电站—龙窝大桥；
2..三坑凹—章下村—新丰大桥

行进路线描述：

 Day1:1月15晚

集合时间：周五晚上7点，7点半准时出发

集合地点：蛤地地铁A出口（浙商大厦）

车程约3小时，晚上10点半到达新电站，徒步半小时到达白房子营地，扎营，休息.

（电站比较吵，因此上白房子露营，右边不远有水源）

Day2: 行程约18KM

6：00起床，洗漱，收帐篷，吃早餐（自带）
6：30出发。途径一条水沟，可休息补水。水沟后开始爬陡坡，约70度，上了陡坡后，便是山脊，接着陡峭小路，然后到达石简山（1093m）

10：30到达白马山（1254m）顶端有倒卧下来、锈蚀斑斑的三脚架是其标志。接着是竹林，矮树林，带刺的灌木，树林，茅草坡等路况

13:00到达小溪，有块平地，可以午餐（吃路餐）补水。

13：30继续往前走。30分钟后到达第一座风力测试塔。铁塔后大约40分钟，要十分小心有一条关键的岔路隐藏在不甚明显的草丛中，要往右的隐密小路走。急降，下到谷底，有小溪，有瀑布，和营地，即古树营地，属优质营地。继续沿着山腰走，约40分钟后到达白石凹。白马山到白石凹是白卡莲行程中最难走的一段，基本是在各种植物的密林中穿过

16：00 白石凹（739m）是白卡莲线上很重要的节点。由此下撤有两条路，由此开始，基本是在山脊上行走，风景甚好。白石凹营地不怎么样，有地表水源。

17：00到达第二座风力测试塔（946m），继续往前走1.5h便到达芒山垭营地，唯一不理想的就是打水要穿过竹林下到谷底，打完水再上去比较费力。

第二露营点从芒山垭过去向上行，经过芒山嶂（ 1060m） 翻过两座山包，耗时约1.5h就到了很有名气的响石垭营地，据说左行50米有不错的水源。

18：30 如果赶扎营，休息。

（如果时间尚早，则继续赶往卡子栋营地）

 Day3:行程约17KM

5：30 起床，洗漱，煮早餐，收帐

6：30 出发，沿着山脊走

8：00到达第三座风力测试塔（1201m），卡子栋山峰了（1210m）。

9：00到达一未完工的测试塔基座（988m）约25分钟后走到一个三岔路口叫三坑凹（835m）。营地，左右均可下撤，水源在下撤点10分钟路程。三坑凹离莲花山约4个小时路程

12:00到达晶子山的一座相对高的山顶（965m）午餐（路餐），休息片刻。此处据说可以选择向左往嶂下村下撤，向右往莲花山森林公园旅游区(附近有鸡鸣寺)下撤

13:00到达晶子山

13:30到达莲花山，是粤东第一峰，山顶有飘荡的红旗。

从莲花山顶下山到莲花寺，有两条路可走，一条称为古道，一条称为绿道。古道稍远一点，约1.5小时，绿道约半个小时

14:30从绿道下到莲花寺，又称飞瓦寺、莲花庵（932m）。继续往下走，约2个小时下到机耕路

16:30下到山脚，找农家吃饭，洗澡

18:00返回东莞，约3个小时车程

【风景指数】★★★☆☆

领队：Air菜

手机 微信同号  13377735005

本活动属于AA/免费

报名截止时间：1月15上午。

（注：如遇天气不稳定领队可随时取消或延期本次活动）。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、冲锋衣（羽绒服）、帽子、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 自带：两天早餐 午餐（露餐）、干粮、2.5升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4. 本次白卡莲需要提前一晚过去起点目的地露营，请带好露营装备，包括第二天晚上露营。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。