巍巍太行山，避暑南太行，" 南太行"位于河南省与山西省交界的太行山，壁立千仞，飞瀑流泉，雄秀兼具。南太行山里掩映着很多古老村落，一幢幢的石房子依山顺势坐落在山崖上，当地人为了适应自然环境而创造了独特的生活方式，他们默默无闻、不畏艰险、建设祖祖辈辈生活的家园，塑造的"太行精神"至今流传。

习惯上，人们把太行山分为三段，即北太行、南太行和西太行。大体上说，位于河北省境内的部分，叫做北太行；位于河南省境内的部分，叫做南太行；而西太行，则位于山西省境内。

太行山，把最美的一段给了河南—中国国家地理。不同于北太行与西太行的荒凉，南太行集山之险峻，水之秀丽，古之村落，是风景与文化兼具的一条徒步路线。

    

此次全程90km，计划四天完成

D1:5.1号早7.30在新乡站集合，然后乘班车或者包车前往双底村，至双底村开始徒步，至马武寨，十八缸连穿，抱犊村住宿，全程大概20km

D2:抱犊村～龙口悬崖飞瀑～十公里崖上走～小西天瀑布～九莲山西莲寺～后静宫～隧道～锡崖沟瀑布风景线～锡崖沟农家   全程大概22km

D3：锡崖沟～十字岭～蚂蚁梯～双乳峰～王莽岭～卧云岗～观日台～步道风景线～王莽岭景区农家  全程大概22km

D4：王莽岭～昆山挂壁公路～黄龙洞～丹分～黑龙潭瀑布～南平村～通天河岩场～昆山村～郭亮村～炮楼～会逃寨～罗姐寨～上峰邱住宿

全程大概23km

D5：大家乘班车到新乡车站，各回各家。

钟意   13145214725

本次活动属于AA活动

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明