白云嶂位于东莞清溪镇、深圳坪地镇、惠阳镇隆镇“三不管”地带，此地群山叠嶂，植被茂密，附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林杨，制高点为白云嶂（大峰，海拔1003米），次高点为银瓶嘴（二峰，海拔898米），姐妹两座山峰遥相对应。这是条较理想的登山线路，中途有树林挡阳光，爬到半山云雾缭绕，上到山顶可极目远眺。

银瓶嘴东莞第一峰，位于清溪镇和惠州相接处，素有“小九寨沟”之称。银瓶嘴山主峰898米，因远望象一樽银瓶，山尖如嘴而得名。相传观音菩萨云游南方，被银瓶山眼前的美丽风光所吸引，不知不觉停了下来，在留恋忘返之际把莲花座和宝瓶遗留在此，化成现在的莲花座山和银瓶嘴。宋代名士、大文豪苏东坡多次登上银瓶山，至今还流传着一首诗：“银瓶山水天下流，风景美丽醉东坡，东坡攀登银瓶山，赞叹风景胜罗浮”，银瓶嘴因此而闻名。山顶山麓气候差异较大，同一时间却可感觉到不同季的惊喜，山顶常有云雾缭绕，云雨变幻无常，仿佛一幅幅的人生画卷，精美又实在。山脚举头远眺，远远地几座高峰相连，层层叠叠，座座高耸，连绵起伏，山中树木、花草一年四季常绿，山水从小溪缓缓流向石鼓水库。一条银带衬托着两座大山，显得格外美丽。

盘古宫在白云嶂与银瓶咀之间的山坳脚下，有一座神秘的庙宇——盘古宫，据史料记载，盘古宫建于清代光绪十四年（1888年），每年都会举行盛大的庙会。盘古宫在“文革”时被破坏，1980年由群众自发捐资重修并新塑神像。脱胎换骨后的盘古宫年年香火旺盛。

【路线及时间安排】
7：00深圳北东广场公交站出发
7：45坪山乐安居酒店大门
09：00 到达盘古宫，登白云嶂
12：00 登顶白云嶂，集体午餐、休整
13：30 白云嶂—银瓶嘴山坳（下撤点），登银瓶嘴
16：00 下山
17：20 到达山脚，回深圳
约伴人有权根据天气和队员身体状况临时改变路线。
【集合时间】2017年05月21日（星期日）早6：50集合，7：00出发。
【集合地点】7：00深圳北东广场公交站（缤果空间前），7：45坪山乐安居酒店大门
【活动线路】深圳-盘古宫-白云嶂-银瓶嘴-盘古宫--深圳
【路况说明】部分山脊路，部分台阶
【活动级别】标准
【累计爬高】约1200米左右
【路线长度】全程约10公里（预计行程约8小时）
【预计费用】视人数包车AA，约40左右
【联系方式】QQ、微信同号495432441阿巧，活动QQ群302297670 （务必加约伴人或入群咨询以便确认）

【个人装备要求】
1.必备装备：双肩背包、登山鞋或者运动鞋或者军胶(禁止穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋)、手套、护膝、登山仗（建议双杖）、户外快干长袖衣裤及御寒衣物、手机（带好备用电池）、头灯（或手电，带好备用电池）、个人证件；
2.推荐装备：太阳帽、头巾、雨具、防晒霜、求生哨、刀具、相机、对讲机（有的全带上）；
3.食品：一餐午餐、榨菜、水果、巧克力、牛肉干、糖等行动粮（及时吃行动粮，午餐最多吃半饱）；
4.水：2升左右（含运动饮料。视气候情况而定）
5.药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等；
6.其他：垃圾袋（自己的垃圾自己带走）
【环保承诺】作为活动的约伴人，我承诺，在以后的活动中，我将和我的队友们，共同做到以下几点，并接受监督：
1、带走自己的垃圾，走过不留痕。
2、与此同时，力所能及地捡走一些前人留下的垃圾；
3、采取合适的方式影响周围的朋友，加入到环保行列。
【报名方式】跟帖报名，报名后按以下格式将资料发悄悄话给约伴人：磨房ID/姓名/身份证号码/手机号码/紧急联系人及联系电话/保险资料；务必联络约伴人，否则不予批准；报名成功后，周六中午12：00后退出的需找人顶替，否则一并AA车费。

【活动声明】
1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】
1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【报名条件】
爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明

【活动风险及应对方法】
1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；

2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；

3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；

4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；

5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；

6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；

7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；

8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;

9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;

10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;

11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施;