【强度指数】★★★★★

【难度指数】★★★★

  全程约35公里

 

【风景指数】★★★★★

AA

预计400

1: 本次活动10 人成行，15人额满即止。

2:报名后联系领队确认并加微信入临时活动群(出发前一周预收费用350元(多除少补)，以便安排出行车辆、物资等)。

3:如因个人原因要求退出活动的，出发前3 天退出退100% ，出发前 2天退出退 50% ，出发前1天退出需AA 往返包车费用 (均可找人替补 ) 。

4:领队有权根据天气变化及现场情况而取消、更改行程计划或行走路线。

5:所有参加活动者需购买三天户外保险，不买保险者谢绝参加。

1. 帐蓬、睡袋、防潮垫、登山鞋或军胶 (必备 ) 、50L以上重装包(必备) 、登山杖、雨具 (必备 ) 、头灯/ 电筒 (必备 ) 、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机、充电宝、冲锋衣裤、个人洗漱用品、防寒衣物、替换衣物。

2.药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 二天午餐（自带）、 3 升以上饮用水+1 升的运动饮料(水源地注意补给)，可带压缩饼干、榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4.开炉腐败物资出发前统一购买，所有参加活动者需分担背负公共物资。

对讲机，GPS ，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外… 外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。