十字河，号称“赤溪九寨沟”，位于铜鼓河大坑水库的上游。铜鼓河发源于南峰山的大莽顶，延绵十多里，经黑沙湾流入大海。十字河是三溪汇流之处。这里的花岗岩地貌风化充分，岩石、沙砾、土壤分布均衡，植被受海洋气候和人为影响，成次生林状态。溪水清澈、瀑布飞溅，天上飞的、地上长的、水里游的好一幅万类春天竞自由的画图。

本活动纯AA，来回费用大约人均150左右，有聚餐和住宿开支大家再A，暂时以群里熟人或参加过活动的小伙伴优先报名，请参加队员带好溯溪装备:救生衣/头盔/溯溪毛毡鞋/手机防水袋/干粮等必备物资。

周六上午11点左右到达赤溪镇铜鼓河开始徒步

11：30到达大坑水库

12点沿着水库源头小路一直往上溯，这里一路都有连串的碧蓝潭子，我们将在这里尽情的玩水，游泳，潜水，跳水，拍照等活动。

下午大概五点结束，附近村子住民宿/旅店一晚，第二天龙潭溯溪，下午四点结束回深。

个人装备

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

户外装备:

溯溪活动，带好装备，头盔，不会游泳的带救生衣要泅渡，防水袋，防水包，溯溪鞋或毛毡鞋。换洗衣服，干粮，水，雨衣。头灯，户外药品。

公共装备: 对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。