【活动日期】7月19周日

【集合时间】07:30

【出发时间】08:00

【集合地点】体育西路C出口

【活动难度】一星 到水潭两公里左右 8-60岁健康人士可参加。

【公共物资】对讲机，公共药包等

【对讲机】信道:458.725

【个人装备】双肩背包/溯溪包、游泳圈/跟屁虫、溯溪鞋/拖鞋、游泳衣、游泳镜、太阳帽、等各种装备、水一升左右。

【活动声明】户外有风险，出行需谨慎。如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的风险，任何人，发生任何意外与本群和约伴无关，概不负责，保险统一购买。活动过程中领队有权根据情况进行路线调整，如果遇到突发情况或者有驴友体力不佳影响返程时间请大家耐心等待，介意的驴友忽报名。

领队阳光：18924092363（微信同号）

水灵谷位于广东清远清新镇某幽静水库边上，人迹罕至，到水潭路程非常好走两公里左右，极为适合带上孩子玩水消暑！笔架山的水出名的清澈洁净，所有的水潭都是湛清碧绿，清可见底。夏天的时候，附近的村民也在夏天来此游泳。

具体菜单，看活动人数定。

注：图片来源于互联网或驴友提供。

【强度指数】★一星 到水潭两公里左右 8-60岁健康人士可参加。

07：30体育西路C出口集合签到及签免责声明。

08：00 准时出发，车上领队介绍路线、行程安排、注意事项等（中途会停服务区给大家休息和上洗手间）

10：20 左右到达下车点，稍作准备后徒步抵达水灵谷；

10：50 到达我们的目的地，尽情泡潭子戏水，大家帮忙洗菜开炉腐败，碗筷自带。

13：00 饭菜已熟，开餐吃饭，吃饱饭接着泡潭子

15：00 泡在水里的西瓜已经冰凉了，开瓜吃瓜

17：00 喝完姜茶，收拾东西返回停车点

17：30 领队清点人数，返程回广州

18：30 服务区休息，上洗手间（10分钟左右）

19：30 回到广州，结束冰凉一夏愉快的一天，下次再聚。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队阳光：18924092363（微信同号）

本次活动成行报名费用每人86元（车费80元，30万保额户外险6元）满17人封贴，另外参加腐败活动每人30元（1.瘦肉粥2.啤酒鸭3.红烧肉大杂烩4.炒空心菜5.土豆焖鸡.6姜汤水7.西瓜等，具体菜单菜量看人数定）。

【风险提示】可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：

1、滑坠山崖、沟谷 、溺水；

2、被乱石或树木滚落击中；

3、碰伤或扭伤手、脚；

4、毒蛇、黄蜂侵扰、袭击；

5、被打劫的危险；

6、交通事故导致的严重人身伤害等。

【急救电话】遇紧急不可控情况，本人永远支持第一时间打电话报警。

蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958

广州蓝天救援 020-61136119

深圳蓝天救援电话：13713719958

报警电话 110

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。