9月5日活动延期通告

因实弹演习，活动改至10月18日，其他内容不变。

9.5日活动以活动群内通知为准。

9.5句容九连尖环线——在南京的小武功山

夏天刚过，想去武功山走走高山草垫，实在太远，却不如南京的九连尖来的容易。

九连尖位于南京汤山和句容宝华山之间，当地又称九华山或九连山，主峰高433米，由九个连绵起伏的山头组成。

是宁镇驴友经常光顾的户外胜地，由于其具有高山草甸的地貌特征，酷似武功山。去过武功山的人看到这些山头会觉得很熟悉，爱称为小武功山。

【行程距离】12公里

【体能要求】★★☆☆☆

【户外经验】★☆☆☆☆

【活动费用】公益，免费

【参与方式】扫码进群报名

活动为 公益活动，

扫码进群，小程序报名登记。

以户外AA的原则参与活动。

已报名的小伙伴慎重放无故鸽子~

【活动日期】2020.9.5

【集合时间】9：00

【集合地点】九华山公墓停车场（导航可到）

【活动行程】9点 九华山公墓停车场集合（旁边有WC，不要跑错了）

由西向东穿越，

约12点路餐休息30分钟

继续穿越，沿山脚野道返回起点

14点活动结束

互相道别，感谢参与，各自回家腐败~

【交通方式】

自驾拼车，费用自行商议

以往经验，供参考:

马群地铁站集合，前往登山口，

每车油费来回约160元，

乘客四人AA交给出车的伙伴。

【装备提醒】

必须装备

①速干T恤，速干长裤，速干登山袜，中帮登山鞋，双登山肩包。

②正确佩戴登山护膝或专业运动护膝（保暖护膝请绕道）

③天气炎热，注意饮水2000-3000ML饮用水至少有500ML为甜饮料或者运动饮料，葡萄干，巧克力等随手小补给

④自带路餐，面包，牛肉，鸡蛋均可，共30分钟休息，注意避免大量吃喝

■以上要求排名不分先后■

可选装备

手套，魔术头巾，登山杖（1副），擦汗巾，扇子等

【温馨提示】

1.禁止空腹爬山 ，建议在提前半小时完成你的清淡早餐 ，8分饱即可（避开油腻食物）

2.天气炎热，可以适当带风油精等夏季防暑防蚊小宝贝

3.疫情未过，户外活动，请坚持佩戴口罩

4.请队员务必跟紧队伍。

5.建议下载两步路户外助手类APP，以便报名登记及时分享位置。

免责声明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

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欢迎大家参与◤户志联◢每周固定公益活动

每周五晚【夜登紫金山】领队：自在

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。