117公里，5700+爬升

两日活动，介意勿报

活动介绍：

幽州古道风景区位于河北省怀来县，紧邻官厅水库与永定河，故幽州峡谷，又称官厅山峡、永定河峡谷，沿峡谷而下，有宋代杨家将七郎八虎战幽州的古战场，有旧庄窝林区的奇山异石等景观。幽州峡谷是一条重要的西北进京通道，曾经繁华一时的官道如今已经变十分幽静，甚至于还给人一丝苍凉的感觉。我们驱车从官厅水库大坝到沿河城这一段，是永定河峡谷的精华所在，这里山高谷深，峰峦叠嶂，俗称"小三峡"。永定河象一条苍龙，冲入群山，这里才是真正的大江峡谷，河谷两侧山崖壁立，山体由石灰岩构成，深度风化。虽然永定河两岸山色干枯，植被稀疏，但是风景依然壮丽。自北京时间2018年5月20日2018幽州古道超级越野赛在官厅公共艺术小镇落幕，幽州古道超级越野赛便成为国家体育总局中国田径协会批准的国家A类赛事，因此幽州古道一直是被户外人所青睐的虐美越野路线。

路线特点：

本次徒步路线成熟，且堪称华北最美虐赛道。路线以罕见天漠、大峡谷、幽州古道、峡谷河流、空中草原、山脊、小断崖、原始森林、机耕路为主要特色。整个赛道大致三起三落，我们本次为闭环型逆时针环穿，起终点位于天漠自然风景区， 途径整个路线的最高点老虎背（海拔约1125米），此处为高山草甸地貌 ，也正是所谓的空中草原；过华庄村继续爬升至21公里之后便一路下降至终点，一步一景，留在脑海的绝对是念念不忘的壮美。所谓天地之道需人自悟，越野之路需人自渡，若你够野，此路非你莫属！     

    

      报名要求:至少参加冬季拉练系列5次，夏季拉练系列5次。或者有强驴证明

群公告

1、联系方式：

领队姓名及联系方式：李基鹏、18612550491

司机及联系方式：李师傅

2、行程安排：

9月10号20:00西直门成铭大厦集合（车牌号确定后告知）

22:00到达老七湖边农家院，住宿休息

9月11号4:30起床洗漱后吃饭（简餐每人10元），拍集体照出发

9月12号下午5:00吃完晚饭后集合回京，丰简由人（考虑到可能会有走全程的小伙伴，所以充分休息后补充完体能回京）

3、必备物品

装备：软底的徒步鞋或者越野鞋、20000mA充电宝、水带3L左右、高热量食物、盐丸、能量胶、冲锋衣、救生毯、手台、雨衣、头灯

长裤长袖（去年去的被划的挺惨）、遮汗带、遮阳帽魔术头巾、登山杖

手台频率：425.550

5、注意事项

①、雨衣必备用不到可放在车上或者农家院

②、不设置专门领队和收队，队内自己协调领队和收队

③、合理评估自己体能，按照自己舒适的节奏去跑或者走，万不可逞强

④、没手台，不会看轨迹的小伙伴一定要绑定其他有手台或者认识轨迹的小伙伴。

⑤、报名截止至本周四12:00 ，为了方便统计，不去的小伙伴周四12:00前退一下两步路和群

⑥、由于村里道路窄，大巴车不宜通过，走不动的自行结伴找路线下撤

⑦、租车费用39座 2500+司机食宿，53座 2800+司机食宿

6、住宿安排：

①、确定去的小伙伴，两步路报名后找我安排住宿，住宿费用交给我，我统一交给老板

②、三人间/二人间都是150，三人间50元/人，二人间75元/人

③、三人间是一个双人床、一个单人床，两人间，两个单人床

最重要的一点:不要让自己落单，一群人好找，一个人难找！！！！！！

名字：李基鹏

手机号：18612550491/微信号同手机号 

    

自发组织的免费活动，欢迎新老朋友加入

1. 户外三层穿衣(排汗层,保暖层,防护层)

排汗层：速干内衣裤

保暖层：薄款羽绒服或抓绒

防护层：冲锋衣

2.防滑的越野鞋或徒步鞋，双肩背包，登山杖，垃圾袋、手机（带好充电宝），头灯，手台，护膝。

3.药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

4.午餐（自带）、2升以上饮用水，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。