武汉东西山系的东湖喻家山景区范围加磨山景区范围内经过初步统计有大大小小十七座山，有名有姓的有十五座山，以及两座查无可查的山，可以徒步穿越的有十三座山，包含枫都山(封都山、枫多山)、猴山、付家山、庙山、喻家山、无名山1、无名山2、夹山、大团山(团山)、风筝山、斧头山(磨台山)、虎口山(放牛山)、磨山，而另外的张家山、官山、南望山、毕阁山四座山分别被医院、马赛克、消防等机构圈住，暂时不可徒步穿越，磨山六峰则被景区机构圈住，虽然可以穿越，但离本次徒步路线较远且连穿强度较大，所以不在本次计划徒步穿越的十二座山里面考虑，但未来会考虑徒步连穿包含磨山在内的十三座山。

【强度指数】徒步强度一般，徒步速度不快不慢，平均时速为每小时2.5公里左右，适合经常徒步或运动的小伙伴。

【难度指数】徒步难度一般，没有太复杂的路段，基本都是沿着山脊土路和东湖绿道等路徒步，但部分路段需要绕道或劈荆斩棘钻树林。

【全程距离】预计全程16公里左右(中途有撤离点)

【爬升高度】预计爬升400米左右

【完成时间】预计8个小时左右完成(天热慢走为佳)

       东湖南路风光村公交车站(402路)~一棵树~东湖(庙湖+郭郑湖)~东湖(官桥湖+郭郑湖)~枫都山(封都山/枫多山)~猴山~南望山垭口~付家山~庙山~喻家山~无名山1~无名山2~夹山~东湖(喻家湖)~大团山(团山)~风筝山~斧头山(磨台山)~虎口山(放牛山)~东湖(菱角湖)~茶园~鲁磨路磨山公交车站(401/402/413路)

其中部分山路和衔接路段需要探路，存在绕道或者劈荆斩棘钻树林等情况。

徒步线路中途有八一路、鲁磨路、喻家湖路等多个关键撤离点，撤离点附近有公共交通，可以根据自己的身体状况随时自行撤出徒步行动；在沙湾北路、鲁磨路等个别关键节点有补给点(便利店，餐馆等)，可以适当补充食物和饮用水。 

活动信息里关联的武汉东湖喻家山和磨山景区十山徒步连穿轨迹仅为参考轨迹，与本次活动路线会有差异。

以上为计划行程，可能会因为各种原因做出相应的调整或取消，最终以实际情况为准。

 

1、乘坐公共交通绿色低碳出行；

2、无活动费用，涉及个人消费自理即可；

3、可以将武汉东西山系之东湖喻家山和磨山景区范围内的其中十二座小山一条线走完；

4、除衔接路段等，大部分路程都在有树荫且偶尔有风的山脊树林里行走；

5、沿途风景优美，途中包含遮天辟日的参天大树、点缀山野的鲜花野果、玩捉迷藏的野生动物、诗情画意的田园风光、沁人心脾的湖光山色、惊艳脱俗的日落晚霞等；

6、可以锻炼AA自助的能力，包括合理支配预算的能力、规划合适行程的能力、完成复杂挑战的能力、无痕山林的能力、识花辨物的能力等。

                      

      户外活动群：报名成功后及时查看两步路应用右上角消息里的加群信息。

   

 

       本活动属于偶遇结伴同行并AA自助和自甘风险性质，无活动费用，公交低碳绿色出行，没有包车费。

    

        天气炎热，存在中暑风险；野生动物出没，存在被袭击风险；部分路段需要探路，存在绕道或披荆斩棘钻树林风险；其他未知风险等。请各位小伙伴根据自己的身体健康状况和户外经验慎重考虑，再做出决定是否要自甘风险并偶遇结伴同行。

1、装备：登山鞋或者适合登山的鞋子(必备)、长裤(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯(必备)、手套、垃圾袋(必备)、遮阳帽、网纱防蚊帽、遮阳伞、防晒油、驱蚊液、风油精、花剪、手机(必备)、充电宝(必备，一万毫安以上且充满电)、数据线(必备)、奶茶保温袋(保持携带的冰饮或水果长时间冷鲜状态)等；

2、药品：如蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴，以及自己需要的特殊药品等，有影响徒步运动的病症和体质请勿参与活动；

3、路餐：如面包、蛋糕、自热饭等，另可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食补充热量和体力，不要携带不合适和超量的食物来增加负担；

4、饮水：2升以上饮用水（必备，如4瓶以上的矿泉水等）+1升的运动饮料（如2瓶以上的脉动或红牛等）、盐汽水等；

5、防疫：请准备好作为五日内核酸检测证明的绿码(必备)、口罩(必备)。

    

请各位自备对讲机，GPS，静力绳，公共药包等可能用的上的公共装备。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。