重装穿越刀锋三姐妹，全程30公里，累计爬升2900米，线路有一定难度，大部分路迹不明显，需要开路，钻小竹林密林，谨慎报名。

【强度指数】★★★★☆

 【难度指数】★★★★☆

全程30公里，累计爬升2900米，计划2天完成。

【集合时间】：10月14日19:40，20:00出发

【集合地点】：洛溪裕景花园西区大门（地铁2号线，洛溪站C出口直行，红绿灯转右，走100米即到）

【行程安排】

DAY0：10月14日

20:00洛溪地铁站出发，预计24点00分左右到阳山称架乡东离磅村，村口露营。

DAY1：10月15日

东离磅村-刀锋石林-水渠-水渠尽头-角苗岭路口-大石头营地-T字路口营地

5:30起床,早餐,收拾帐篷；6:30出发，预计18点30分到五星营地;

第一天徒步约14.25公里，累计爬升1249米，最高海拔1465米，营地海拔：1040米，预计用时11-12小时 

DAY2：10月16日

T子路口营地-大坳-大姐-二姐-三姐-机耕路-水库大坝-潭岭水库

5:30起床,早餐,收拾帐篷；6:30出发，预计18点30分到达终点

第二天徒步约15.52公里，累计爬升836米，最高海拔1531米，预计用时11-12小时 

【风景指数】★★★★☆

标：15013191419（微信同号）

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。