为了出汗 为了快乐 

阅徒，不是一个组织，它是我们内心的渴望！

无论是大大宇宙中散落于时光中的小幸福，

还是在小小世界中静藏于自然里的大美好，

只希望我们一起，在行走中找寻这些最初的方向！

鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知，

赴阅途之约，同道，同行……

我们的遵旨是"野蛮其体魄，文明其精神"

经过周六一天的徒步，周日睡个懒觉起来，慢悠悠的吃早餐，你愿意一起来感受北京最热闹的烟火气吗？

沙河大集是听山友推荐的，我本来想组一个骑行活动，但是考虑到大集在早上，我又有点懒，就暂时改成自己私约了

我想看看集市的热闹，听听小贩的叫卖，摸摸可爱的狗子（很多很多狗子随便摸那种），抱抱萌萌的奶猫，逗逗鸟，赏赏鱼，看看羊吃草，揪揪兔子的尾巴（据说挺长的），漫无目的悠哉悠哉闲逛，逛累了就回家。

你可以选择满载而归，也可以选择走马观花，而不管哪一种，我们感受的都是最平凡而温暖的地气和扎实，来和我一起来吧！

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：计划2-3小时完成

交通：乘345路公交碧水庄园下，往南大桥步行即到；还可乘922路、昌19、昌21、昌22、昌58路公交沙河南大桥站下，即到。自驾可导航搜索"沙河周日市场"即可。提醒，附近有收费停车场，尽量不要停在路边。

可以选择从自家骑车去

 

领队称呼桔.+15810937707同微信

本活动属于免费

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。