为了出汗 为了快乐 

阅徒，不是一个组织，它是我们内心的渴望！

无论是大大宇宙中散落于时光中的小幸福，

还是在小小世界中静藏于自然里的大美好，

只希望我们一起，在行走中找寻这些最初的方向！

鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知，

赴阅途之约，同道，同行……

我们的遵旨是"野蛮其体魄，文明其精神"

全程26.3公里

周三晚上19:00出发  建议提前热身

集合地点：西四D口

详细的行程安排

19:00西四D口集合

19:00-19:10自我介绍+合影

活动介绍—— 总费用：参与活动免费 其他费用aa

有定制夜光手环送给大家

领队 铁马 18810058394

收队 吉祥 18618291368

本活动属于AA/免费(二选一)，

下雨下雪天 活动自动取消

1、天气预报20°C -24°C，多云，已经入秋，天气转凉，建议穿长袖的运动衣裤，做好保暖

2、提前吃好晚餐，补充碳水，积攒体力

3、虽是休闲骑行，为了安全着想，请不要追逐打闹，尽量不并排骑行，不逞能加速，随时注意路面情况，下坡注意安全速度，有头盔的尽量带上头盔

4、长安街自行车多，尤其公路车多，速度较快，并线时（包括向左和向右）请务必确保后方没有来车后，再行并线，下坡上桥时请务必注意来往机动车辆

5、骑行期间注意主动补水，不要等渴了再喝，建议携带1瓶矿泉水，具体可根据自身情况调整

6、手机提前充满电或带上充电宝，使劲拍照（天安门禁止停车，如需拍照即停即走，不要聚集，不要和警察叔叔对抗）

7、为了个人和他人健康及财产安全，建议提前购买户外保险

8、请下载行者并提前加载路书，骑行过程尽量跟紧队伍，如果脱离轨请原路返回或者联系领队

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。