本次路线为广宁县北市镇深坑和清新区龙颈镇交界处的群山，亚婆髻，浪康顶，七星岗形成的一条环线。风景优美，空气清新，一路壮美山脊线。从金秋时节等到了冬日暖阳，此时不出发更待何时，请君不要错过为数不多浪得飞起的机会。

本次活动为休闲观光探险，有一定探路性质，要求队员身体健康，有一定体能，性格容易相处，靓仔靓女还会做饭背负能力强的优先考虑，集体开炉。全员需要购买保险，不私自脱离队伍，服从管理，有协作精神，有单独下撤的能力。领队有最终选择队员的权利。

领队未走过该路线，不排除有迷路的可能，如遇特殊情况会灵活调整路线。希望大家一起克服困难，一起书写2022冬的精彩。

【强度指数】★★【难度指数】★★
全程约22公里，爬升下降约1400，计划徒步两天完成。

Day1:12.10

登山口——水渠——亚婆髻——桅杆顶——营地

周六早上7点半珠江新城铁站B2集合，8点出发。包车约3小时到达登山口。

11点半出发上山，约徒步10公里，傍晚6点到达营地，营地海拔约1120米，温度偏冷。到达营地后搭帐篷，愉快开炉，晚餐后看星空，品茶聊人生或其他娱乐活动。

Day2:12.11

营地——浪康顶——七星岗——终点

早上7点出发，约徒步12公里，预计下午5点到达终点。

下撤路线：1.亚婆髻后左转下撤到范屋，2.浪康顶下撤到平坑尾。

下山后是否腐败看大家意愿，之后愉快回程。

【风景指数】★★★★★

图片来源于网络，如有不妥请通知删除。

领队妙芙+手机号码13650973387

陌生人请先加微信了解情况。

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。