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RUCK STEADY 厦门 (负重城市徒步)

  • 休闲户外 徒步 海岸线
  • 出发地福建-厦门

  • 目的地厦门市-黄厝沙滩
  • 费用AA
  • 日期2022-10-29~2022-10-29 共1天
  • 集合点福建省厦门市思明区厦港街道沙坡尾艺术西区 13:30
  • 已确认参加 1人 ( 参加上限 40人 )
V8

DDD Daisy

  • 5.0分

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发起活动6

2022-10-19 发布

已结束

活动介绍

活动模板

活动简介

你喜欢的漫威英雄是谁?

你最喜欢的动漫人物是谁?

你最喜欢的游戏人物是谁?

你想成为他们吗?

那就快来参加我们一年一度的万圣节特别活动

把自己装扮成你最喜欢的人物来和我们一起徒步

大胆发挥你的想象,打开脑洞,创意无限

活动结束后我们还会评出最恐怖背包装扮和最佳万圣节服装,奖品多多🎁🧧,还在等什么,快来加入我们吧!


活动强度

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  路线


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【训练目标】(强度指数:1-5)

- 心肺耐力:3

- 肌耐力:3

- 速度: 2

- 力量:2

- 难度:2

- 强度:2

路线行程

【日期】:2022.10.29 周六

【集合|签到】:13:00-13:30

【出发】:14:00

【距离】:约10KM

【用时】:约3小时

【报名人数】:限40人(含成人及儿童)


【报名费】:成人 ¥79(儿童免费,5-12岁)(含:活动费、蛋白质能量棒,专业摄影师拍摄,不含保险费、交通、装备等其他费用)



⚠️注:

1)儿童必须全程由家长全权负责

2)报名费不改不退,除不可抗力因素以外


【报名截止】2022.10.28 周五中午12:00

【保险费】:¥8(强烈推荐!自行购买!不包含在报名费内,购买链接会分享在活动群)


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【集合点|签到处】👇


  沙坡尾艺术西区 


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【行程安排计划】


  出发点:13:30 集合热身

                  14:00出发


  4km处:16:00 休息 

                  体能挑战环节


  10km处:18:00,游戏互动,颁奖🏆,整体合影,拉伸,聚餐(自愿➕AA)

  

联系方式

领队daisy+微信baby-11555

费用说明

本活动属于AA/免费

补充说明


个人装备

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机(带好充电宝)。

2. 药品(蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等)及自己需要的特殊物品。

3. 午餐(自带)、2升以上饮用水+1升的运动饮料,可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

户外装备

公共装备

对讲机,GPS,静力绳,公共药包等

活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

风险提示

户外风险与防范规范

免责声明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

轨迹列表

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