、本帖是领队手写的请仔细看完在报名

2、本活动为市区内公园徒步，可以随时加入随时下撤，不点名、不负责。不限制人数，5个人以上成行，上不封顶。想参加，加领队微信后拉入群，在群里面滚上自己的名单即可。

  3、到点就走，迟到不等，自己去中途拦截吧，追赶的话估计你没有那速度，我们的速度能跟上就不错了别说追赶。怎么拦截自己百度地图、导航在海边等就行，我们是一直顺海边走，队伍的特征是有人挑着气球、有人戴着音响，健步如飞的就是了。

  4、集合时间是根据太阳大小决定的，冬天2:00-3:00点，夏天 4/5点都有可能，具体时间以群公告内容为准，本帖下方也会注明。

 海上世界地铁站出发具体出发的时间以群里面的通知为准，主要是看太阳大不大来定不加进群的可能会不了解集合具体几点，徒步约4小时， 结束于车公庙地铁站，每隔周六都走。

 【集合地点】 海上世界地铁站A出口(可颂坊门口） 

    【终点】  塘朗山地铁站（大运搭10公里处可下撤）

 

    【集合时间】：15:00集合出发，请在当天上午11点留意群公告是否因雨取消活动。 |

    【迟到的】如果迟到了，请自己提前在湾厦地铁站下车，从A出口出来直走到海边---运动公园等，大**出发大概走50分钟后到运动公园，接近跨海大桥。如果迟到十几分钟，可以自己导航渔人码头，在海边等也可以。或者直接要求和老牛牛哥共享位置。在到达中途大运塔之前，会有半小时的沟通聊天交流。具体地点要看**走的情况和草坪有无定。

    【结束时间】：19:00

    【速度】：每小时5公里 ，一公里不足10分钟，徒步不是散步，有速度才有质量，相信自己能跟上，就是走路而已。 

    

    【约伴人】老牛牛哥,电话/微信13530831110，

  

    【中途下撤】随时可以下撤。

    【费用】无

   【装备】：一瓶水（路上有补给）一双鞋 ，音响（老牛带），出来流汗吧

   【速度慢怎么办】这是一个快走的活动，要求一定速度，走，不跑。真跟不上可以跑几步。 人数超过20人时，队伍分快慢队，快队走几公里会等慢队，不足20人时，走的快的会半小时等待一次，因为是成熟线路，到处是人，太慢的就只能自己散步然后自己回家了，没有人能陪着下撤或者等太久，别灰心，走几次就可以跟上了。不是没有组织性，就是这个规则。。

 

    【报名方式】在论坛报名，然后加老牛微信后入徒步大群。也可以直接加微信后入大群。没有加微信者无法确认。

  

【晚餐】自约。

     【特别提示】凡是参加活动，要求必须认识彼此活动1/4的人，少一个在深圳湾群发10元 以上红包。自然风的规则一项是严格的。徒步不能当饭吃，徒步可以多吃几年饭

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时 应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。