【目的地简介】

在深圳的驴友中，传说着这么一条线：30多个山头，上上下下，挑战的是体力和耐力，走完了这条线，对户外的认识又进了一步。三杆笔到水祖坑的穿越是深圳最经典一天内行进的穿越线路之一，也是深圳最具挑战的户外线路之一，简称三水线。 三水线起于坝光三杆笔，终于坪山水祖坑，沿途经过三杆笔、火烧天、土地庙、金龟村、水祖坑，涵盖了金木水火土，所以有人又称它为“五行线”。

有人说该线路属于那种极其枯燥无味的线路，一路上无任何遮阴的地方，连续二十几个山头的上下，一个山头刚爬到顶，马上就要下山，一下到山底，立即就要上山，非常容易摧毁人的意志。
这是我们的三水线！
即便他意味着翻越108座山头，
即便他让人回味起来爱恨交加。
 一张张陌生又亲切的面孔
一次次继续或放弃的挣扎
一回回衣裳湿了又干的自我升华
漫步于叠翠峰峦
一峰一谷
如同黑白琴键
用汗水
浇灌出毕业行走的美丽乐章
坚持到底是韧劲
中途放弃是智慧
每一座山峰
都有停留的理由
再次邂逅三水
不问，是期待毕业？是挑战新的自我？还是其魅力使然想重温美好！
趁阳光正好

【活动强度】

标准+++

三水线穿越线路被认为是深圳户外驴友初步毕业行走路线。

本线路全程约20KM，爬升约2200m，33个山头，用时6-10小时左右。

【活动线路和行程】

三水线（五行线）起点三杆笔（木）经火烧天（火）、土地庙（土）、金龟村（金）、到达终点水祖坑（水）；笔架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在深圳排名分别为第五、第七。从笔架山（三杆笔）到田心山（水祖坑）的穿越，连续较高难度有名有姓的大山头约33个，无名高山75座，共计108座。累计爬高2200米左右，连绵约20公里，是深圳最经典的穿越线路之一，也是最长的单独路线，一路上无任何遮荫的地方，连续接近三十几个山头，三水线有两个下撤点，一个是土地庙，一个是金龟村。三水线——这个行走起来既枯燥又迷人的地方，曾令多少驴友竞折腰，成为多少兄弟姐妹爱恨两难的挑战性行山线路，成为驴友们心中的追求目标。

【活动时间】2017.09.02号（上午8：30开始~下午17：30前结束）
（如遇灾害性恶劣天气或正晴大太阳，活动推迟或取消）
【徒步路线】起点三笔杆---火烧山---土地庙---金龟村---田心山---终点水祖坑（全程约20公里，累计爬升2200米）

【交通位置 】

集合点：葵涌汽车站(葵涌汽车站对面中国银行门口集合)

公交和包车，包车到坝光三水线起点10-15元

自驾：从深圳市区-盐田-葵涌-金业路-葵坝路-径心水库-坝光。
公交：市区乘E11路、H92路等到葵涌汽车站下车

【费用说明】

                    自费或统一包车

【对讲频率】暂无
【水源补给】全程无补水点

【活动联系人】

              青于蓝（挖笋少年）/18025357269/手机微信同号  /联系时注明三水徒步

计时点分布：
 
第一计时：坝光出口（计点时间：8：00-09：00）

第二计时：土地庙（计点时间：10：00-14：00）

这个时间未到必须此点下撤到比亚迪公交站。

第三计时：金龟村界碑（计点时间：11：00-15：30 ）未到必须此点下撤到公交站。

第四计时：水祖坑（计点时间：13：00-17：30）

【报名前须知】
1、报名后请悄悄话报上：ID/微信/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况（若有对讲请特别注明）/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史（重要）。
2、具有团队意识、人人都是领队，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式。
3、请充分阅读：长距离徒步注意事项知解；出行准备、注意事项及经验交流。

4、三水线是一个长距离野外爬山活动，而非赛事，请根据自己的能力及状态谨慎参与。

5、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险），不接受有成员不符此约定的队伍报名。
6、凡报名者，均视为认可“安全、科学，团队，自主、环保”的户外理念。
7、提供队员资料以及紧急联系和保险等资料。
8、如遇灾害性恶劣天气或正晴大太阳，活动推迟或取消。

 

【队员的安全及相关职责】

一、所有队员应遵循：

1、任何时候都必须坚持“二人同行”；

2、行进时保持单行，队员间距1-3米，保持联络和相互照应；

3、危险路段向同伴提醒和提示。

4、按自己节奏行走，身体感觉不适要停止前进并告知协作及领队；

5、观察同行队员的状况，发现同伴的任何不适要立即报告给协作及领队；

6、野山行程途中不抽烟，不醉酒。 

二、前队，头驴：

1、判别方向和道路，做基本风险评估，以期让最弱队员能安全通过；

2、控制速度和行走节奏；

3、岔路口做出标示。 

三、中队协作：

1、岔路口停下指路，衔接队形；

2、留意行进方向，及时发现错误并告知领队或头驴。 

四、尾驴，收队：

1、确保不遗漏下队员；

2、检查及留意队伍行走和休息过的地方，不漏下财物；

3、留意行进方向，及时发现错误并告知领队或头驴；

4、做好思想工作，鼓励和激励士气。 

五、安全员：

1、观察留意整个活动过程中的各项安全事宜，及时地提醒领队并提出建议；

2、向队员宣传和倡导安全的理念和措施要求。 

六、环保大使：

1、监督和检查行程中垃圾的处理情况，提出方案并向领队建议；

2、向队员宣传基本的环保理念和意识以及措施要求，爱护大山，爱护大自然。 

七、色驴：

1、团体合影；

2、每个队员的影像记载；

3、营地，岔路口，登顶，险地，以及较为全貌的路线照片。

4、禁止在断崖边拍照和为队员在断崖边拍照。

八、领队：

安排计划，管理团队，有效沟通，做出决策，组织实施。在尽可能维持自然环境原貌的原则下，帮助大家完成一次安全，愉快，成功的野山之旅。 

九、副领队：协作领队完成计划。 

十、留守人员:

1、密切留意当地的天气及变化情况,及时告知领队

2、及时了解队伍的行进状况和方位

3、保管保险资料。

 

【纪律要求】
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在1至5米的距离。
3.同行：不要独行，保持2人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

 

【天气预报】

深圳市七天天气预报: http://www.szmb.gov.cn 

公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/    http://shenzhen.8684.cn/
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/     http://map.sz.bendibao.com/

【风险告知】
徒步活动中，你可能面临如下风险：滑坠山崖、沟谷、被林中植物刺伤、被野猪夹夹伤、毒蛇、黄蜂侵扰、中暑、水泡、抽筋、崴脚、山洪、雷击、山火、抢劫、车祸等。

【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认。
3、 活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、足量饮用水、干粮、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山 杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。后半程沿途有商店可以补给饮水和食物。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及毅行活动。
【建议装备】
1.长衣长裤、.双肩背包(必备)、.登山鞋或军胶(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备、手套(必备)、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、备用电池(必备)、手机（带好备用电池）。

2、药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、百草油、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3、午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

【不宜爬山者】
若患有以下慢性病，不宜爬山：
　　*运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
　　*呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎
　　*循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人
　　*慢性肾炎；血液病
　　*糖尿病伴有合并症；痛风
　　*红斑狼疮；肝硬化等
【注意事项】
1.凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2. 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿携带火种；
3. 早餐必须要吃饱吃好；
4. 需要防水处理的装备请事先包装好；
5. 参加活动之前要记得剪掉脚趾甲；
6. 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报；
7. 自备MF救生卡；
8. 不排除因天气变化（下大雨等）、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动，安全第一，如因外力原因取消召集，将尽快通知各位队员，敬请留意。
9. 在行进过程中，不要渴了才喝水，不要累了才休息。喝水要少量多次，每次1-2口，在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料，午饭时喝矿泉水。
10. 登山要根据自己的节奏（多走几次山，就知道节奏了），不要太快也不要太慢，尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
11. 上山鞋带松一些些，下山鞋带紧一些些。
12. 上山和平路不建议带护膝，下山才带。
13. 上山八字步，走慢些；平路可以脚步大一些，加快速度或小跑；下山注意平衡，可侧身，有能力的可以小跑，但要注意安全。
14. 上山登山杖调短一点；下山登山杖调长一点。

【登山守则】
如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己；
如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。
 
1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。
2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。
3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。
4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。
5、登山时应有完整的装备及充足的粮食，并有备用以应对意外情况的出现。
6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。
7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。
8、对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。
9、注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。
10、活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。
11、随身携带个人资料。
12、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
13、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
14、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
15、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
16、登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
17、登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
18、了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
19、小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
20、活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行。

【免责声明】

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加活动，并在论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

三、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担， 由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

四、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，余震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等。

五、 出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

六、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

七、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

八、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名参加本次活动。

九、凡报名者均视为接受声明。启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。