活动AA 风险自甘

活动简介

      齐云山（Mount Qiyun），国家森林公园、国家级重点景区、国家自然遗产、中国生态自然景区、中国风景名胜区自驾游示范基地、中国青少年户外体育运动营地等，是江西十大名山之一，享有“齐云仙山甲天下”之美誉。

      齐云山，又名：齐云峰、齐云仙、奇云仙，位于湘赣边界的江西省崇义县境内，地处桂东县普乐镇、新坊乡与江西省崇义县思顺乡、上犹县五指峰乡交界处，是五岭诸广山脉主峰，湘南最高峰，海拔2061.3米，有齐云日出、玉女云海、天生仙桥、奇峰怪石“四大奇观”。景区总面积52.3平方公里；这里山高林密，水系纵横，山势巍峨，云腾雾绕，物种繁多，百鸟鸣唱，游人至此，飘飘若仙，宛如已入人间仙境。特别是在天气晴朗的日子登上山顶放眼望去，湘、粤、赣三省八县尽收眼底。

 活动强度

   【强度指数】

        本活动可报名的年龄范围为18-55岁，轨迹全程约16公里，爬升约1200米，最高海拔2055米。相当于梧桐山1.5倍的难度（难度适中，有户外经验的人都可以参加）。

活动联系:V 15112358920（暗号齐云山）加微信进活动群

活动预热群

活动要求：.身体健康，活动当日无伤病（故意隐瞒病情导致人员伤亡，责任自负）

.有以下疾病者禁止报名:

活动AA风险自负

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2)高血压和脑血管疾病患者

3)心肌炎和其它心脏病患者

4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者

5)血糖过高或过低的糖尿病患者

6)孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

大概的行程规划（仅供参考）：

      路途遥远单程500公里左右，往返1000公里左右。周六晚上19:00点准时出发，路程6个小时左右。计划凌晨2点半爬山，6点左右看日出。

     如大巴出行不走穿越路线，    深圳出发单程500公里左右，往返1000公里左右。周六晚上18.30点准时出发，大巴车晚上限速80公里每小时，路程7个小时左右。一定要赶在星期天早上2点之前赶到齐云农庄（早餐10块钱一个人）如果超过一半人要吃早餐就少数服从多数订餐，人少自行吃干粮解决。农庄午餐预估50块钱一个人想吃自行解决，下山早的也可以十个八个人点菜AA吃饭，觉得贵的可以服务区解决或带够干粮），凌晨两点到五点大巴车不可以运营（如果赶不到就没有日出看，所以周六晚上要早点出发。合理安排时间可以请假1个个小时提前下班），计划凌晨2点爬山，6点左右看日出。

这次不走穿越路线，走往返路线（穿越路线湖南境内有一段路窄，进不了大车）。尽可能让大家在山脊线上时间多一点方便拍大草原和云海，计划下午2点全部人返深。回程如果按计划时间出发，计划到深圳时间是21点30左右

37座以下车可以走穿越路线，由湖南郴州桂东穿越到赣州上饶县，具体视人数商定

    行程亮点  

       本次活动特色风景：日出云海，高山草甸，奇石嶙峋。

 免责声明：文中图片均来源于网络如有版权问题请**作者删除！

【活动声明】

1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4.出发前请自行购买**，将组织人的信息和**方式留给紧急**人。

5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；

2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；

3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；

4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；

5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；

6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；

7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；

8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;

9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;

10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;

11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施;