对活动目的进行简单的介绍

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程13公里，计划6小时完成

活动时间：2023/01/12【周四】

活动内容：新兴风车山环线➕帝都温泉一天【全程约12公里 难度系数★★ 最高海拔约1130米 累计爬升约920米 平均配速要求2km/h 计划约6小时完成】

集合时间地点：

❶上午07：30沙贝-A1口(广东省广州市白云区)

活动地点：

❶新兴风车山(广东省云浮市新兴县)

❷帝都温泉旅游区(恩平市良西镇)

当地天气预报：未知

交通：自驾

住宿：无

早餐：无

午餐：路餐【尽量精简避免产生过量垃圾】

晚餐：陈氏酒家(恩春路店)(恩平市康宁路和恩春中路交汇处西南角(朗底大桥前10米))

活动费用：AA

报名条件：参加者必须具备会看轨迹路网或有能力自行下撤等硬性要求 凡外挂或邀请其他参加者 邀请者必须有义务照看被邀请者

温馨提示：本次活动5人成行 7人封帖 活动当天如遇强对流天气或不可抗因素 活动将取消或顺延

备注：建议参加活动者购买当天户外保险 带登山杖 头灯 雨具或晴雨伞 遮阳帽 护膝 充电宝 救生毯 急救包 蛇药 十滴水 藿香正气水 正骨水 云南白药气雾剂 丹皮酚软膏 万金油 对讲机 水2L以上 以及其个人必备药物 并告之家人去向 活动不设领队与收队 不存在保姆式服务 活动过程如遇雷击 中署 蛇咬伤 摔伤 扭伤 坠落悬崖等发生一切意外事故自担责任与召集人无关 户外有各种想不到风险 参加需谨慎 报名参加活动前先仔细阅读内容谨慎评估自己 同意上述条款的请报名跟帖

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。