【路线介绍】

适合新人的进阶级海岸线，牛奶排体验版。

这是深圳最美海岸线，看雪白似牛奶的海浪，一起来打卡网红点飞机石鱼翅石，然后，就等着收获朋友圈汹涌而来的羡慕目光吧～

翻了好多以前活动的老照片出来，那些快乐的时光呀～

【强度指数】★★★

【难度指数】★★★ ★
【风景指数】★★★★ ★

【活动路线】：

牛奶排位于西涌和大鹿港之间，海浪不断冲刷礁石和岩壁，翻起阵阵牛奶般的白色浪花，鬼斧神工地把岸边石头冲刷成一块块牛排，所以驴友们称之为"牛奶排"。吸引无数户外驴友来此，除了有漂亮的海景外，牛奶排还有三个五星级石头：大小鱼翅石和飞机石。

此线路主要是海岸线穿越，岩石险峻，景色迷人，风光无限。

全程7公里左右。轻松休闲级别，有个小悬崖，要求至少小梧桐或梅林后山体能哈~

划重点：人少，不是只看人头的路线，让你一心一意领略大海的无边与壮阔，岩石的嶙峋，峭壁的雄伟，静静感受那滔天海浪的气魄。

【活动集合点】

深大北门          7：30

白石龙B1出口   8：00

六约地铁站C1出口  8：30

【活动费用】

车费领队费司机补贴

晚上如fb，费用aa

【联系方式】

领队微信w252175630

已报名队友请加微信

【天气】

如遇下雨，雷电！活动自动取消！

【食物安排】

自备一顿午餐

2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量含盐的食品如榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食等，根据个人喜欢自行搭配

【装备清单】

1. 防滑登山鞋(必备)、双肩背包(必备)、长袖衣裤、遮阳帽、强光手电或头灯、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。海边风大，注意防寒保暖防晒！

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、跌打药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 建议多带一套衣服，有小段路可能湿身

4.头盔建议带上

【注意事项】

1、此次路线为牛奶排体验线，报名者需具备爬梧桐山的体能。

2、报名成功后务必记购买保险，并将保险单号发到群里，以备急用，谢谢！

3、所有人报名后请尽可能关注活动群消息，虽然大家都很忙，但是活动安排必须尽可能及时知晓

4、不欢迎自以为是的大佬

【公共装备】

对讲机，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。