驴友不登韭菜岭，不敢言穿越，自古无肉不成席，无湘不成军，上帝在造物法则上为公平起见，更强的能力会给你更大的挑战，在全国驴友经典徒步线路同级别最经典、最具有挑战的，驴友喜欢的线路排名第一位，也是国家地理评定十大非著名山之首—湖南K2韭菜岭，每年引无数户外英雄豪杰来这里开启户外毕业之旅！纵情山水之乐又相忘于江湖之上，送自己一个世外桃源，躺在草地上看漫天星空，徒步中看高山草甸、河流、瀑布登顶后看云海日出，在韭菜岭，这些都能看到

   

   

   

“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，诗句里的“五岭”自古时起便是气势磅礴的军事要塞。五岭逶迤腾细浪中的五岭是指( 越城岭、都庞岭和大庾岭,骑田岭和萌渚岭,)如今，五岭依旧是五岭，其中的都旁岭却逐渐聚集了广大登山爱好者的目光，它的主峰被称为“湖南的K2”（K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称），不仅有保护良好的自然环境，还孕育了历史悠久的瑶族文化，它就是都庞岭的主峰——韭菜岭

全国驴友心目中的大学堂，2009年入选中国国家地理驴友最喜欢“中国十大非著名山峰之首"

   

   

   

   

韭菜岭的西麓有一个面积3平方公里、高山原始森林环绕、中间绿草繁茂碧水涟绮的盆地，她是数百年来瑶族寻根问祖、向往回归的圣地——千家峒。在瑶族的语言中，“峒”是群山环抱之中比较宽阔的平原，湖南千家峒就是指生活着上千户人家的山间小平原。传说中的千家峒是一个与世隔绝的人间仙境，四周被五岭中的都庞岭与萌渚岭环抱，仅有一个岩洞维系着与外界的沟通，这个岩洞指的就是千家峒入口处的穿岩。如今虽已被弃置，但它依然完好地存在着，依然坚强地见证着千家峒的沧桑变化岁月轮回。

   

关于千家峒简介：

据《千家峒源流记》记载，千家峒是瑶族先民繁衍生息、安居乐业的聚居地之一，只有一个石洞入内。峒的四周高山环绕，森林茂密，怪石峥嵘，瀑布高悬；峒内田土宽广，土质肥沃 ，有一条大河贯穿峒中。千余户瑶民同生活，共耕种，过着自由富裕的生活。到了宋、元之际，官府发现这个地方好，派官差入峒征收粮饷，瑶民热情款待，久留不归，官府误认为官差被杀，于是派兵围剿，逼得峒内瑶民纷纷出逃，背井离乡，流散到我国南方各地大山中去。

吊脚楼被焚毁，古老的长鼓被焚毁，古朴缠绵的瑶歌被焚毁，宁静平和的生活被焚毁……瑶佬吹起牛角，把十二姓瑶人召集在一起，他告诉大家，千家峒的历史结束了，鸟有鸟道，兽有兽道，各自安生逃命，并将牛角锯成十二截，每姓瑶人一截，相约500年后，千家峒的子孙重新回来相聚。这悲壮的一幕，深深烙印在瑶民心目中，也深深烙印在历史的屏幕上。从那以后，千家峒就成了瑶民子子孙孙心中一个难以解开的结，一个永远难以抑止的痛。临穿岩的古战场据说是千家峒瑶民与元朝官兵生死抗衡之地，往昔战马的嘶啸与兵器的碰撞只能借着巨石垒就的战墙去想象了，在狼牙犬齿般的岩石上游走的山羊倒是带来了一派祥和的气氛。这里其实是一个很好的观景之地，站在古战场上，千家峒的大半个身影即刻现于眼底。

   

   

四十八步古怪冲山奇洞异孔，有形象逼真的鸟山、马山、狗头狮子岭、石童子、九牛戏水，有千姿百态的桐岩、白鹅洞、凤岩山等石灰岩溶洞，美不胜收。

   

   

   

   

   

   

   

 

   

   

   

   

   

行程计划：

集合时间地点：

1、长沙高铁站19:00集合

2、郴州西站出口20:50集合

3、道州火车站出口23:00 集合

出发：全国各地-郴州西（长沙高铁G6027或之前达到班次）

回程：道州-全国各地（火车T289或自行安排班次）

第一天

全国各地出发--郴州西站集合-韭菜岭

车程：200KM，约2.5-3小时

20:50到达郴州西站出口集合，找领队签到出发；车上领队介绍行程安排、组织大家相互认识，分享约23：00到道州火车站接其余到道州站的小伙伴后统一出发

23:30到达大江源，露营或住民宿（可代订），房间有限、可冲凉，报名优先，早点休息。

第二天

大江源—过五道分叉河—四十八步—古怪冲—千家峒营地

徒步：10km，爬升1200米，约8小时

06:30 起床，收拾好行李，吃早餐，整理好行装、上山物资，领队带大家做拉伸，介绍装备使用方法及安全注意事项。
07:30出发，前1小时路程平缓，过第五道河，开始急升，需要放慢脚步身体适应 。
9:30到达水渠，休整，继续一路爬升2-3小时。
12:00左右到达四十八步垭口，有高山河流，吃午餐休整，领队会烧开水补给。

13:30出发，经古怪冲沿河逆流而上，山势险峻，气势磅礴，一路经过许多瀑布源远流长。

15：00到达垭口，经过密林就到达营地啦。

16:00 到达五星级的千家峒营地，安营扎寨，一起动手做营地大餐。

19:00 晚餐后，嗨皮一下，聊聊自己的故事……

21:00 熄灯睡觉，为第二天登顶及下山养足精神。

第三天

营地-登顶韭菜岭—下山岔口—密林碎石坡—1号木房—2号木房子过河—水泥路—浸里源保护站—上车回郴州西

徒步：14km，爬升：400米，下降：1574米，约8小时

06:00起床，欣赏营地晨曦 收拾装备，吃早餐（登顶看日出需4:30起床）

7:00准时出发，拉伸，夏季一路漫山遍野的杜鹃花、映山红艳艳……秋天是秋高气爽，片片红叶，冬季则是白雪皑皑，银装素裹；中途装备放在下山岔口处

08:00 登顶韭菜岭，拍照留念，开始一直下山，可以带上护膝啦

12:00 到达瀑布区吃午餐，休整后继续出发下山

15:00经过水渠、1号木房、2号木房过河就到水泥路了

16:30 到达月岩林场上车，如果早驱车附近看一个景点

17:30驱车在道州站附近FB，品尝特色美食

20：00 到达道州站结束愉快旅程，搭上“自由号”列车回家，回到家记得给领队报个平安。期待下次再战！

报名费用：

成人：468元/位（未成年需要有成年人陪同报名，不收没有经验的客户敬请谅解）

优惠政策;1、2020年全年医务人员团费按8折,2、转发朋友圈韭菜岭活动链接保留减30元/人3、三人以上含组团同行含三人立减30元每人（优惠可叠加）

备注：如需轻装，山上租用双人帐篷（可2人使用）+防潮垫需额外加120元

费用包含：

1交通：郴州西站至大江源以及大江源到道州火车站往返3天包车费、油路费、司机工资、食宿

2.住宿：第一晚住民宿，床位有限，女士优先安排

3. 领队:多次带队韭菜岭专业户外领队、 持中国登山协会户外中级指导员、红十字会救援员、领队工资、大交通费用 

4. 保险：三天户外旅行意外保险（最高50万）

5.公共装备：活动所需的开炉锅具、对讲机、旗帜、横幅

6.下山乘坐皮卡/小包车出山费用（动物保护站到月岩林场水泥路）

7.公共药品：日常医药、外用医药 

8. 成本费：活动组织、策划费用 

9.后勤：行前准备、专业后勤服务，为您保驾护航！ 

费用不含：

1.各地往郴州西站或道州站返回全国各地大交通费用

2.全程餐费：两天徒步路餐自带、营地开炉食材和出山庆功宴费用队员AA（分摊背负物质和公用物品）

3.不含税及其他个人消费。如中途下撤、个人原因导致额外产生的救援费用等。 

4、如想报名轻装需要支付按300元每天的背夫费用（需要请两天，可以两人拼用一个挑夫，并承担额外挑夫帐篷住宿费用60元）

活动须知：

装备要求：

【露营装备（必备）】

帐篷+防潮垫、睡袋（1-6月舒适-10度、6-10月10度、10-12月-5度）

【防护装备（必备）】

55升以上登山背包、登山/徒步鞋、登山杖2支、雨衣、头灯、手套、碗筷、太阳帽、1升以上水杯、保暖衣物。

【参考装备(自由选择携带) 】
冲锋/速干衣裤、抓绒衣裤、雪套、袜子（备份）、溯溪鞋/凉鞋、魔术头巾、充电宝、手机、个人药品、卫生用品。 

【个人物品】
牙刷、牙膏、毛巾、防晒霜、个人证件、少量现金。 

【食品（必备，自由选择）】
两个路餐（零食、面食、肉食、山之厨）、水果适量、牛肉干、巧克力

饮料：宝矿力饮料/电解质粉（对于出汗量大的小伙伴，补充电解质），葡萄糖口服液（快速补充体能） 

报名须知：

1.适合人群：16-58岁，身体健康，无心脏病、严重高血压、心脑血管疾病等不适合户外运动的病症，徒步过十大非著名山或有经常跑步经验8公里以上作为参考。

2.活动强度：轻装（★★★）、重装（★★★★）

3.总徒步公里数：26KM

环保要求:

践行LNT法则，请自备垃圾袋，把产生的垃圾带下山，做到：除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。

【活动声明】

1、认同“科学、安全、环保”的户外理念。

2、服从领队统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外精神。不擅自离开活动路线。

3、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。

4、不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5. 如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

6、活动中安全问题在户外保险30万的范围内由投保保险公司承担相应责任风险，领队和随行人员免除相关连带责任