哈巴雪山位于香格里拉市东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米。山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。

  虎跳峡景区（虎跳峡自然风景区），位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。 

    虎跳峡景区南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米，峡谷在金沙江上游，全长17千米，迂回道路25千米，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流，今巨石遗留，致使水势更加涵涌。   2009年6月，虎跳峡景区通过国家旅游局评定，成为国家AAAA级景区。 

   丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。

    丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、黑龙潭、文昌宫、王丕震纪念馆、雪山书院、王家庄基督教堂、方国瑜故居、白马龙潭寺、顾彼得旧居、净莲寺、普贤寺 [3]  、接风楼、十月文学馆、红军长征过丽江指挥部纪念馆、丽江古城历史文化展示馆、丽江古城徐霞客纪念馆等景点   。 丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。 丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。 境内设有丽江古城景区，是国家AAAAA级旅游景区。

【强度指数】★★★★☆【难度指数】★★★★☆ 【风景指数】★★★★★；
  本活动可报名的年龄范围为18-55岁，事妈，小白，矫情鬼，自私自利，没有团队意识的人请勿报名。哈巴雪山全部徒步路线轨迹全程约25公里左右，计划2天走完。总爬升约2000米左右，最高海拔5350米左右。容易高反难度很大，小白就不要打酱油报名了。

活动要求：.身体健康，活动当日无伤病（故意隐瞒病情导致人员伤亡，责任自负）

.有以下疾病者禁止报名:

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2)高血压和脑血管疾病患者

3)心肌炎和其它心脏病患者

4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者

5)血糖过高或过低的糖尿病患者

6)孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

      

        大概的行程规划（仅供参考）：

  单程行程2000公里左右，（2-5点服务区休息）所以需要28个小时左右。往返4000公里左右。

27号  晚上23:00深圳白石龙地铁站准时出发

28号  凌晨2-5点服务区休息，其余时间赶路。

29号  早上7点左右到达哈巴村，简单吃点东西，徒步到大本营住宿吃晚饭。

30号  大本营2点左右起床吃早餐，登顶看日出（登顶的人要掏200块钱一个的小费给向导，不登顶不用给）原路返回哈巴村住宿吃饭睡觉。

1号  早上5:00出发虎跳峡茶马古道登山口，预计早上7:30左右到，全程徒步25公里左右，爬升1000左右，预计晚上18点左右可以走完，清点人数接着去丽江古城打卡，预计20点左右可以到达，所有人下车进景区快速游玩，顺便自己解决吃晚饭，24点统一集合回程深圳。

2号  2-5点服务区休息，其余时间赶路回家

3号  预计下午15点左右到深圳白石龙地铁站，解散各自回家。

       

     统一预收款2500元一个人，活动费用包含深圳☞哈巴村☞虎跳峡☞深圳的车费，4.29号早餐，晚餐，大本营住宿，30号早餐，登顶协作向导，哈巴村晚餐，住宿。药品公摊费1元及户外红丝带0.8元，满人的情况下人均2476块钱左右（最终可能有几十块钱浮动）。大型结伴活动风险自负！自购户外保险，不点名不签到，迟到不等人！(建议提前15分钟到集合点集合！)

问：我们上大本营有马驮包上去下来的时候马也会驮包下来吗？

答：有

问：需要自带那些东西？

答：冲锋衣裤 羽绒服 雨衣 雪镜 雪套 头灯 登山杖 保暖裤 速干衣裤 大背包45升 冲顶包30～35升 保温杯 厚袜两双  毛线帽 面巾  三顿路餐 充电宝 中帮登山鞋 防水厚手套一双 薄手套一双

 

     本次活动特色风景：日照金山，高山冰川，悬崖峭壁，古城艳遇，绝佳风景。

哈巴雪山

虎跳峡景区

丽江古城

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1：可以加群主微信zhaoyuxuan8606或者扫码

      






2：直接进预热群，有兴趣可以聊聊天交朋友

1，活动前，务必按照领队要求，带好足够的水、食物、装备、药物、购买保险等。如有身体不适要及时告知领队或同伴。

2，牢记车牌号，不要跟错队伍不要上错车。请提前15分钟到达集合地点，大型纯A约伴活动不点名不签到，迟到不等人。迟到者可自行前往下一个集合点。

3，不能超越领队，不在途中过多拍照停留，尽量保持节奏一致。

4，活动期间如遇恶劣天气，听从领队安排下撤或继续前行，不抱怨，不置气。

5，户外活动是集体活动，同去同回，互帮互助。在保证自身安全的前提下帮助同行者。包车出行时，需保证所有人都上车才能发车返回，如有急事，可以自行自费返回。

6，活动过程中不接受活动以外的行为，听从领队安排，不得进行其他危险活动，否则后果自负。

7，关爱自然，爱护环境，不留下任何垃圾。

8，文明聊天，注意保护个人隐私。

9，务必按来时的位置坐好，方便清点人数，节省大家的宝贵时间！

10，大型租车出行活动预收车费，多退少补，交费预定位置。如因个人原因退出活动，退款截止时间为活动开始前24小时即2023年3月18日周六早上07:30前。活动结束后结算费用：多退少补，多余款项统一群发退款红包，请及时领取过时不再补发！

 

进群则视为同意以上规则，请自觉遵守！如不同意者请绕道！--心途户外

1.装备建议：

   建议带以下物品：最好3天左右换洗的袜子和内裤，如你有旧袜子，可以带上，每天一扔一换。平衡能力差的朋友，可以考虑带登山杖。膝盖已经有问题的朋友，建议带上护膝。手电筒、充电宝、耳机（坐车无聊时可以听歌）、充气靠枕、4天左右的干粮（建议带一些压缩饼干、牛肉干、卤蛋、鸡腿）、综合维生素矿物质片、抓绒帽、墨镜、防晒霜、防风冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤和速干抓绒裤（海拔高时降温很快）、4瓶功能饮料。

  提醒：出发前一个月请尽量每个星期有一次长跑（每次不低于5公里）和一次8到10公里左右的登山训练。切勿穿运动鞋、跑步鞋参加本次活动，请务必穿登山鞋或者徒步鞋。

        2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。