远行是享受在路上的感觉，世界在你脚下。

雨衣、手台、头灯，必带，"新人"报名，手台、轨迹至少会一样。都不会的请勿报名。

本次徒步全程29kn，爬升3000m，下降1900m，秦岭路况复杂多样，同里程和爬升的情况下比北京周边路线要难不少。
Day1自景区进入，一路爬升抵达接待站住宿，全程9km，爬升1600m，下降100m。
Day2从接待站出发，途径四个高山湖泊抵达大爷海接待站住宿，全程7km，爬升700m，下降200m。
Day3自接待站出发，登顶拔仙台后下山，走山腰石头路至小文公庙后转为木栈道与台阶，至下板寺结束，全程13km，爬升700m，下降1600m(若在天圆地方乘坐索道可省3km和800m下降)。

去程车次参考（4月28日）：

T231北京西18:35——西安07:36；

G59 北京西19:00——西安北 23:11；

Z43 北京西20:09——西安07:51；

Z19 北京西20:35——西安08:29。

4月29日：

9:00 西安站集合完毕，乘车前往厚畛子；

抵达厚畛子农家院，午餐、办理入住；

餐后可游览黑河森林公园，亦可在村里采购此行的路餐与营地餐（可选余地不大，建议提前备齐）；

晚餐后可约桌游、赏星空等。

4月30日：

开始徒步；

 择地简要路餐；

抵达接待站，可在接待站点餐。

5月1日：

 伴随云海起床吃早饭，饭后开始徒步；

今天的行程比较休闲，途径4个高山湖泊，可尽情拍照，在其中一个湖泊处午餐；

抵达大爷海后可前往拔仙台打卡，向西眺望中华龙脊鳌太线；

晚餐在大爷海接待站点餐；

夜晚在星空下的大爷海听着风的声音与来自天南海北的驴友、游客畅聊，兴致来了大爷海有卖酒的可以把酒言欢，夜晚一起睡通铺（男女同屋但不同铺），少有的住宿体验，难忘的经历与回忆。

5月2日：

 登顶拔仙台看日出；

 回到大爷海早餐，早餐后拔营下山；

 抵达天圆地方，此地常年云海翻滚，可索道下山，亦可继续徒步；

全员抵达下板寺结束徒步，乘坐景区摆渡车下山至游客中心；

 游客中心乘坐大巴返回西安，车程约2h；

晚上可在西安聚餐，此行顺利结束。

太白山最高峰拔仙台海拔3771.2米，是我国大陆东部的第一高峰。自古以来，太白山就以高、寒、险、奇、富饶、神秘的特点闻名于世、称雄华夏。拔仙台之南北分布着两个冰斗湖、四个冰蚀湖，是我国内陆海拔最高、面积最大的高山湖泊。太白山南北穿越路线成熟，安全系数较高，不仅能够领略秦岭丰富的动植物资源，更能感受冰川遗迹的石海、高山湖泊。

领队：木子：18911968092（同微信）

手台：425.425

【集合时间】：4月29日（周六）

【费用包含】：
1. 交通：西安-黑河森林公园包车、黑河森林公园-厚畛子换乘车，厚畛子-铁甲树进山车，太白山景区摆渡车，太白山游客中心-西安包车；
2. 厚畛子农家院住宿一晚、午餐一顿（岐山臊子面）、晚餐一顿（桌餐荤素搭配）、早餐一顿；
3. 南天门接待站住宿一晚、接待站住宿一晚；

【费用不含】：
1. 因个人原因下撤，或更改行程产生的打车费用需要自行承担，太白山景区如要乘坐索道费用自理，大索道120，小索道50；
2. 徒步期间的路餐、营地餐自理，可在厚畛子镇采购；
3. 如行程因防火、防疫等原因受到影响更改路线由景区进入，或徒步期间需要补票、收取进山费或清洁费，费用AA；

4：活动15人成行，4月22日确定是否成行，若不成行活动取消.

【活动声明】

1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。
2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。
3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。
4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。
5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。
6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【报名条件】

爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；
2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；
3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；
4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；
5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；
6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；
7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；
8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;
9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;
10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;
11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施;

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。