9月29日周五晚上洨河公园野营，亲近自然，观繁星点点，自带帐篷，睡袋，防潮垫，露营灯，头灯，手电筒，食品，水，防蚊虫叮咬药品，有条件的可以煮火锅或者其他娱乐活动，(根据人数来定)希望同志们踊跃参与。这里是狼行天下。 

 适合人群： 身体健康，喜欢户外活动的人士参加 

全程休闲草坪，老少皆宜，无任何难度

西安市内可坐公交车前往洨河公园汇合。时间为18：00整

领队：狼行天下，QQ：345479692

无线电直频频率：433300

无线电公共频率：438500

中继频率：4125875/+10/T88.5

备用中继频率：430400/+9/T71.9

户外救援频率439475/-5/T88.5

常玩户外的建议大家都配备无线电台，对讲机，存储业余中继频率，救援频率，以备不时之需！不管走长线短线都要携带。小小的对讲机关键时刻可以救命！请同志们务必重视户外安全！

本活动属于免费，请大家自行前往目的地汇合

报名截止时间为周四下午17：00参加活动的同志必须户外助手报名！谢绝空降！感谢理解和支持！

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好备用电池）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

急救药包，普通绳索，炉灶一套

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的指挥，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

                       领队履历 

2002年入伍参军，在某边防部队服役。退役参加工作后，长期以来积极参加体育锻炼。周末休假都参加登山活动。足迹遍布祖国大江南北。户外知识，户外经验丰富。希望在以后的活动中能和社会各界爱好户外运动的同志们一起交流经验，相互学习。谢谢！

                        领队风格 

速度不快，体力还行，耐力很好；喜爱风景的线路，走走停停，行行摄摄；不擅长组织娱乐活动；喜欢与平等、自助、信任、具有与活动相符的能力和装备的驴友同行。 

                       其他说明  

户外安全第一:我们强调对生命负责！对家人负责的态度开心户外！健康户外！安全户外！装备，饮食，通信，是我们户外安全的重中之重！缺一不是合格驴友！