【活动主题】：七十二福地之罗浮山穿越四方山

【徒步路程】：约23公里

【活动难度】：3星累计爬升1756米

【集合地点】：增城广场地铁口

【集合时间】：08：45分集合，09：06准时aa打车出发（先到先走，4人拼车费用aa）

活动人数：8人满员(4人成行)

增城广场到登山起点约34公里，终点到增城广场16公里路程（往返aa打车费人均约50元)

参考行程

08:45 增城地铁站 开始集合，请主动找领队签到（准时是户外的基本原则，请调好闹钟，做好计划）

09:00 准时出发

10:00 到达罗浮山（景峰山庄）登山起点，热身运动后，开始徒步

10:30 一路小爬升到达第一个石头平台,继续前进 

11:00 到达急升坡，穿越小竹林

12:00 到达罗浮山顶，体验福地巨石阵打卡

12:35 登顶分水坳接徒处，解决午餐（无分享不户外，多带一点干粮，一起分享）。各种玩耍、拍照，登高远望、尽情呐喊……

14:00 开始到达飞云顶，一路开始急下翻山越岭。

15：20到达笔架岭，继续下坡

16:00下到栏门坳。

16：45经十八弯后到达天师公顶。

17：30到达联合水库

17：50到达终点石巷小学，打车到增城广场。

活动结束，安全到家后群里接龙报平安，分享照片

自身荒野，享受徒步了 

豪仔:13112202327

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本活动属于AA，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。