本活动为走遍长城第十二季的亲子活动，前面已举办11次，累计约100KM，上升约6000米。

青边口长城正值榆叶梅花季。

大人和孩子建议均应有长城徒步经历和经验，如无，为降低风险请与发起人微信沟通：52470932。

【强度指数】★★★★☆ 【难度指数】★★★★☆；
全程13公里，800米海拔上升，计划7.5小时完成

10：00 到达青边口村，开始上城，此前进行安全宣讲；

18：00返回，登车，回京

【风景指数】★★★★☆
榆叶梅正值花期

发起人：京东 18601109852 微信：52470932

本活动属于AA活动，所有公共费用AA，餐食自备 不要带自热饭！

报名截止时间：2023-5-5 12：00

天气预报：待查；

备用路线：水头-样边城；

额外事项：

A. 据绝报名占坑的，如发现活动截止后不管什么理由退出，请在群里发至少100红包后再退群；

B. 本活动非初级活动，请无经验的新人不要报名，请飞奔的快驴不要报名，请确认有非景区路且有手脚并用路况的经历；

C. 装备不全者，如无徒步鞋，对讲机，登山杖，头灯等，请勿报名；

C. 如果遇雨或大风或目的区防火要求，活动取消或更改地点；

D. 发起人有选择队友并不给出理由的权利；

F. 替补转正式并不是按照报名顺序的，请理解。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、全频道对讲机，手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4. 装有两步路APP的手机及充电宝。

公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。