石谷解地处仙游、德化、永泰三县交界处，在莆田市仙游县西苑乡占地面积最大，主峰1803.3米，为莆田市境内最高峰，堪称“闽中屋脊”。

        

        1天轻装徒步。全程8余公里，爬升约1000米，强度标准++。

      【行程安排】

       第一天（5月10日）：鼓锣地铁站（集合点）自驾往返石谷解旅游区。

     【线路安排】

       第一天（5月10日）：7点从鼓锣地铁站自驾出发，大约3小时到达石谷解旅游区，徒步8公里，爬升约1000米，大约在17点返程。

      早餐：自备

     午餐：干粮　路粮，自带

     晚餐：自备

     5月10日难得晴好天气，徒步初夏的石谷解，感受春天的尾巴。

    飞翔 微信号：190621425

    活动对讲机频率：

    

本活动属于AA约伴，往返车费总约400元，AA分摊。

纯AA活动，2人成行，保险自购，风险自担，领队也是第一次走该路线；活动区域如果天气恶劣，活动取消。

1. 登山鞋(必备)、登山背包(必备，禁止手提物品)、速干衣裤（禁止牛仔裤）、登山杖、防寒外套、雨衣(非一次性，必备)、头灯(必备)、手套（建议半指防滑手套）、垃圾袋、防晒帽、手机、充电宝（必备）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 食品：为尽可能减重，1早餐、1午餐和1晚餐（均自带单兵粮食）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、坚果、牛肉干等零食，注意选用少包装、低残留的食物。

       公共药包等

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。